Kirtan Meditation & Plant Based Dinner (Beginners welcome)

Worum es geht: Kirtan ist eine musikalische Aufruf- und Reaktionsmeditation aus der Yoga -Tradition, die heutzutage die stärkste Form der Meditation angesehen wird. Wenn Sie diese mächtigen transzendentalen Klangschwingungen zusammensingen, werden das Herz und der Geist von Stress und Angst gereinigt und die Seele Frieden bringt.

Kommen Sie zu einem hausgemachten pflanzlichen Abendessen zu Beginn des Programms, das von unserer Freiwilligengemeinschaft mit Liebe hergestellt wurde. Um 19 Uhr öffnen wir unsere Meditation mit einer geführten Atempraxis und einem resonanten Mantra -Kreis, der Sie tief in einen meditativen Raum bringt. Singen Sie dann zusammen mit alten heilenden Mantras auf süße Melodien und entspannen Sie sich oder bewegen Sie sich und tanzen Sie, während Sie sich inspiriert fühlen. Am Ende haben wir einige Zeit, uns in Sivasana und einen Sharing Circle zu integrieren. Der Aufenthalt für den vollen Container ist besonders leistungsfähig, aber Sie können gerne ankommen und gehen, wie Sie es brauchen.

Anfänger sind sehr ermutigt, alle Altersgruppen, Stimmen und Erfahrungen willkommen!

Alle Details:
** Adresse **: Bridgespace, 133 Se Madison Street, Portland oder 97214
** Zeit **: Dienstag, 16. September, 18-9 Uhr
** So finden Sie uns **: Wir sind gegenüber den Wonderlove -Food Carts. Der Eingang ist von der Straße nicht immer offensichtlich. Achten Sie auf einen A-Fram auf der Straße, der Sie zur Tür zeigt. Wenn Sie zu spät laufen, kann die Tür geschlossen, aber nicht verschlossen sein, also kommen Sie rein!
** Parken **: In der Gegend gibt es zahlreiche kostenlose Parkplätze.
** Barrierefreiheit **: Bridgespace hat eine ADA -zugängliche Rampe um die Ecke vom Haupteingang, der sich hinter einer Garagentür befindet. Bei Bedarf schreiben Sie bitte Chay im Voraus unter 808.369.6320 und wir werden sicherstellen, dass es offen ist. Wir werden Bodenkissen und einige Sitzplätze haben. Wenn Sie sich nicht wohl auf dem Boden sitzen, kommen Sie bitte auf die frühere Seite, um einen Stuhl oder einen Couch zu reservieren.
** Essen **: Wir servieren das Abendessen zwischen 18 und 19 Uhr. Wenn Sie einen Teller möchten, kommen Sie bitte rechtzeitig an, um bis 19 Uhr mit dem Essen fertig zu werden. Alle unser Essen werden von unserer freiwilligen Gemeinschaft mit Liebe hergestellt und angeboten. Wir servieren das Abendessen, weil wir möchten, dass die Menschen gleich nach der Arbeit kommen können, denn es ist eine wunderbare Möglichkeit, Gemeinschaft aufzubauen, und denn in der Kirtan -Tradition, die mit Liebe (als Prasadam bezeichnet) Essen teilt, ist eine reinigende, meditative Aktivität. Wir kochen pflanzlich, streng vegetarisch und normalerweise vegan. Wir werden immer vegane Optionen haben.
** Wie man unterstützt **: Eine 10 bis 30 US-Dollar vorgeschlagene Spende hilft uns, die Kosten für Veranstaltungsort und Lebensmittel sowie andere laufende Kosten zu decken und wird immer zutiefst geschätzt. Wenn Sie mit Kochen, Setup oder einem anderen Aspekt der Veranstaltungen einsetzen möchten, finden Sie einen der Organisatoren der Veranstaltung und wir werden Sie zu unserer WhatsApp -Community hinzufügen!

Fühlen Sie sich frei, Chay direkt unter [808.369.6320] (https://www.eventbrite.com/preview?eid=1242463765569) mit zusätzlichen Fragen zu schreiben.