Kundalini, Bhakti & Chai

Herzöffnender Workshop mit Bewegung, Musik und achtsamer Verbindung.

Kundalini, Bhakti und Chai ist eine gefühlvolle Zusammenkunft, bei der alte Praktiken auf gemütliche Gemeinschaftsatmosphäre treffen. Sophie und Kartik begleiten Sie Schritt für Schritt – auch wenn Sie bei einigen oder allen Themen noch Neuling sind. Fühlen Sie sich frei, gemeinsam zu erleben, sich zu bewegen, zu singen, zu nippen und zu feiern.

Bhakti ist als Yoga des Herzens bekannt. Mantra-Musik wird Ihnen helfen, in einem meditativen Geistesraum leicht zu fließen. Kundalini wird Ihr Energiesystem neu zentrieren und Ihnen helfen, Ihre innere Verbindung zu vertiefen.

Was Sie erwartet:

Indisches Ritual: Um im Raum anzukommen, beginnen wir mit einem Willkommensritual im traditionellen indischen Stil
Kundalini-Yoga-Praxis: Um unseren Körper aufzuwärmen und die Energie fließen zu lassen. Kundalini Yoga hilft uns,
unser Nervensystem zu aktivieren, aber auch beim Üben unsere Widerstandsfähigkeit aufzubauen.
Geführtes Mantra-Singen: Um unser Hals-Chakra zu öffnen, beginnen wir mit AUM-Gesang und einer Meditation
Praxis, gefolgt von verschiedenen Mantras. Sie sind herzlich zum Mitsingen eingeladen. Wenn Sie Stille bevorzugen, sind Sie herzlich willkommen, zu meditieren und still zu sitzen. Hausgemachter Chai und Verbindung: Um sinnvolle Gespräche miteinander zu führen und Freude zu teilen, laden wir Sie nach dem Chanten zu einem heißen und aromatischen Masala-Tee ein.