Kundalini, Bhakti & Chai

Herzöffnender Workshop über Bewegung, Musik und achtsame Verbindung.

Kundalini, Bhakti und Chai ist eine gefühlvolle Zusammenkunft, bei der alte Praktiken auf gemütliche Gemeinschaftsstimmung treffen. Sophie und Kartik begleiten Sie Schritt für Schritt – auch wenn Sie bei einigen oder allen Themen noch Neuling sind. Fühlen Sie sich frei, gemeinsam zu erleben, sich zu bewegen, zu singen, zu nippen und zu feiern.

Bhakti ist als Yoga des Herzens bekannt. Mantra-Musik wird Ihnen helfen, in einem meditativen Geistesraum leicht zu fließen. Kundalini wird Ihr Energiesystem neu zentrieren und Ihnen helfen, Ihre innere Verbindung zu vertiefen.

Was Sie erwartet:

• Indisches Ritual: Um im Raum anzukommen, beginnen wir mit einer Begrüßung Ritual im traditionellen indischen Stil
• Kundalini-Yoga-Praxis: Um unseren Körper aufzuwärmen und die Energie fließen zu lassen. Kundalini Yoga hilft uns, unser Nervensystem zu aktivieren, aber auch beim Üben unsere Widerstandskraft aufzubauen.
• Geführtes Mantra-Singen: Um unser Hals-Chakra zu öffnen, beginnen wir mit AUM-Gesang und einer Meditationspraxis, gefolgt von verschiedenen Mantras. Sie sind herzlich zum Mitsingen eingeladen. Wenn Sie Stille bevorzugen, können Sie gerne meditieren und in Stille sitzen.
• Hausgemachter Chai und Verbindung: Um sinnvolle Gespräche miteinander zu führen und Freude zu teilen, laden wir Sie nach dem Chanten zu einem heißen und aromatischen Masala-Tee ein.

Treffen Sie Ihren Gastgeber

Sophie und Kartik

Sophie und Kartik – eine Vereinigung zwischen Indien und Deutschland. Beide lieben es, ihre yogische Stimmung in verschiedenen Umgebungen zu verbreiten und möchten Sie gerne die alte Weisheit indischer Zeremonien und Mantras erleben lassen.
Sophie und Kartik praktizieren seit mehr als 10 Jahren Yoga als ihre eigene Privatpraxis. Im Jahr 2019 ließen sie sich zunächst in Rishikesh zu Hatha-Lehrern ausbilden, gefolgt von verschiedenen Lehrerausbildungen in Deutschland und weltweit. Yoga ist ein wichtiger verbindender Teil ihrer Beziehung und hilft auch dabei, das Leben in seiner Fülle zu erleben, indem es zwischen allen Höhen und Tiefen des Lebens einen stabilen Weg und Rhythmus findet.
Sophie ist begeistert von den Kundalini-Yoga-Praktiken, die von Yogi Bhajan gelehrt werden. Dennoch entdeckt sie ihren eigenen entspannenden und beruhigenden Stil verschiedener Kriyas, um Überstimulation und schnelles Atmen zu vermeiden. Kundalini-Asanas sind kraftvolle Werkzeuge, um präsenter zu sein, doch jeder muss seinen eigenen Groove und Rhythmus finden, um nicht „auszubrennen“. Das Gleiche wie abseits der Matte.
Kartik liebt es, beim Unterrichten von Meditation und Gesang Frieden zu finden, da es seine Liebe zu den mächtigen Himalaya-Bergen (seiner Heimat) mit seinem Leben hier in Deutschland verbindet. Verschiedene Mantras beeinflussen unterschiedliche Stimmungen, und so baut er ihre Bhakti-Yoga-Sitzungen auf. Einchecken mit den Kräften am Veranstaltungstag, mit aktuellen Themen. Instrumente wie eine lokale Trommel und das Harmonium werden Ihnen das Gefühl geben, in Indien zu sein, wenn Sie die Augen schließen und den Beat spüren.