Kurz Joga pre Začiatočníkov 2

Sie haben den ersten Kurs abgeschlossen und möchten tiefer einsteigen? Oder hast du bereits grundlegende Yoga-Erfahrung und bist auf der Suche nach einem Ort, an dem du weitermachen kannst? Dieser Kurs ist genau das Richtige für Sie!

Dieser 8-wöchige Kurs vermittelt die Grundlagen des Yoga und richtet sich an alle, die ihre Praxis vertiefen möchten. Der Kurs findet in einem gleichmäßigen Tempo statt und konzentriert sich auf die Verbindung von Bewegung und Atem, die bewusste Wahrnehmung des Körpers und die Entwicklung von Stabilität und Flexibilität.

Was werden Sie im Kurs lernen?
- sanftere Sätze und Übergänge zwischen Positionen
- verschiedene Variationen von Sonnengrüßen
- Verknüpfung von Positionen zu einfachen Flusssequenzen
- Tanzender Krieger und seine Übergänge
- Set mit 5 Tibetern zur Unterstützung von Energie und Vitalität
- fortgeschrittenere Atemtechniken (Pranayama)
- bessere Koordination, Stabilität und bewusste Bewegung

Für wen ist der Kurs gedacht?
- für Absolventen des Kurses „Yoga für Anfänger 1“
- für alle, die die kompletten Grundlagen des Yoga beherrschen und weitermachen möchten (auch wenn sie den ersten Kurs noch nicht abgeschlossen haben)

Nach Abschluss des Kurses gewinnen Sie mehr Sicherheit in fließenden Sätzen, eine bessere Verbindung von Atem und Bewegung und eine tiefere Wahrnehmung des Eigenen Körper.

Beginn: 27. April 2026
Dauer: jeden Montag um 17:00 Uhr
Der Kurs umfasst 8 Lektionen (8x60 Min.).
Preis: 72 €
Reservierung: https://balansjogatt.isportsystem.sk/