Lunch Time Vinyasa Yoga flow Campo de Ourique - all levels

Vinyasa Yoga Flow – Upper Studio

60-minütiger Unterricht in Englisch oder Französisch, je nach Teilnehmerzahl

Genießen Sie einen Vinyasa-Yoga-Kurs mit einigen somatischen Bewegungen zum Aufwärmen, der Vorbereitung von Körper und Geist und einer Entspannung am Ende des Kurses.

Dieser Kurs richtet sich an alle Niveaus, auch an Anfänger (allerdings mit insgesamt guter Beweglichkeit) und an alle, die ein Gefühl von Freiheit und Ausgeglichenheit in ihrem Körper entwickeln möchten.

STANDORT

Organic Flow Yoga Studio

Adresse: Rua Almeida e Sousa, Nr. 3 – Letzte Etage (3 Andar).
Sobald Sie im Yoga-Studio sind, gehen Sie die Treppe für meine Kurse hinauf (es gibt zwei Übungsräume, der andere befindet sich im Erdgeschoss).

WICHTIG: Eine Reservierung vor dem Kurs ist obligatorisch, indem Sie mich direkt über WhatsApp kontaktieren: +351961701425

Einige Ratschläge:

* Es ist besser, mit leerem Bauch zu üben (vermeiden Sie es, vor dem Yoga viel zu essen)
* Kommen Sie 5 Minuten vor dem Kurs, das Studio öffnet 10 Minuten vor Beginn.
* Bringen Sie eventuell einen Pullover oder etwas Wärmeres für das Ende des Kurses (Entspannung) mit, das Studio stellt Bio-Decken zur Verfügung.
* Es gibt einen speziellen Bereich, in dem Sie Ihre persönlichen Gegenstände abstellen, Ihre Kleidung aufhängen und Ihre Schuhe ausziehen können, sobald Sie das Studio betreten.
* Bitte bewegen Sie sich im Studio ruhig, da es zwei Übungsräume (im Obergeschoss und auf der Ebene des Erdgeschosses) sowie einen Therapieraum gibt, in dem Sitzungen stattfinden können, wenn Sie das Studio ankommen oder verlassen.

Bezahlung vor Ort: 11 Euro (5 Passklassen), 15 Euro für eine Einzelstunde

Bis bald,
Florenz