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Morning Organic Vinyasa flow All levels
Morgens Bio-Vinyasa-Flow Alle Ebenen
Veranstaltet von: Vinyasa Flow Yoga (en français & english) Lisbon
Ort: KARE Lisboa - Mobiliário e Decoração, Rua Almeida e Sousa 3, Lisboa
Tickets: 12 EUR · Tickets bekommen
Über die Veranstaltung
Morning Organic Flow, 60 Min
Vinyasa Flow-Kurs für alle Niveaus.
Wir gehen schrittweise von einfachen Aufwärmübungen zu einer fließenderen Abfolge über, die Ihren Körper weckt und Ihnen ein Gefühl der Klarheit vermittelt, damit Sie sich für den kommenden Tag bereit fühlen. Begleiten Sie uns, um in Bewegung zu kommen und sich energiegeladen und geerdet für Ihren Tag zu fühlen!
**Was ist mein Ansatz zum Organic Flow Vinyasa?**
Ich unterrichte ein Yoga, das auf Vinyasa Yoga basiert und mit einem somatischen Ansatz sowie Mobilitäts- und Kraftbewegungen angereichert ist, um den Körper besser auf die in der Sequenz enthaltenen Yoga-Posen vorzubereiten.
Ich lade Sie ein, neugierig zu sein, sich Ihrem Atem entsprechend zu bewegen, den Schwerpunkt darauf zu legen, den Atem zu spüren und fließende Abläufe aus einer inneren Perspektive zu erleben, schrittweise zu anspruchsvolleren Posen überzugehen, sich schließlich selbst herauszufordern, aber stets Freundlichkeit und Achtsamkeit zu kultivieren.
Dieser Kurs richtet sich an alle Niveaus, auch Anfänger (jedoch mit guter Gesamtmobilität). Wie auch immer, der Vinyasa-Flow ist eine dynamische Praxis, daher ermutige ich jeden, seine Praxis in seinem eigenen Tempo zu modulieren.
📍STANDORT: Organic Flow Yoga Studio
Rua Almeida e Sousa, Nr. 3 – Letzte Etage (3 Andar). Letzte Etage.
Sobald Sie das Studio betreten, befindet sich unser Übungsraum im Obergeschoss.
WICHTIG: Bitte reservieren Sie unbedingt vor dem Kurs
Stellen Sie sicher, dass noch Plätze frei sind (da reguläre Schüler Meet-Up nicht mehr nutzen) und stellen Sie sicher, dass der Unterricht stattfindet, da sich der Zeitplan manchmal ändern kann
WhatsApp: +(351) 9617101425
Einige Ratschläge:
* Kommen Sie 5 Minuten vor dem Kurs, das Studio öffnet 10 Minuten vor Beginn.
* Vermeiden Sie es, vor dem Training viel zu essen. Leichtes Essen ist besser.
* Bringen Sie eventuell einen Pullover oder etwas Wärmeres für das Ende des Kurses mit (Entspannung) (Wir stellen auch Bio-Decken zur Verfügung)
* Das Yoga-Studio ist komplett ausgestattet
* Bitte betreten und bewegen Sie sich leise im Studio, da möglicherweise bereits eine weitere Sitzung stattfindet (im anderen Praxisraum oder im Therapieraum).
Bezahlung vor Ort: 12 Euro (Pass 5 Klassen), ansonsten 15 Euro
Ich hoffe, wir treffen uns bald auf der Matte 🧘🏼♀️
Florenz