Morning Organic Vinyasa flow

Morgendlicher Bio-Vinyasa-Yoga-Flow, 60 Minuten

**Was ist Organic Flow Vinyasa?**

Es handelt sich um einen Yoga-Kurs, der auf Vinyasa Yoga basiert und auf einem somatischen Ansatz und ineinandergreifenden Mobilitätsbewegungen basiert.

Es ist eine Einladung, neugierig zu sein, sich Ihrem Atem entsprechend zu bewegen, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, den Atem zu spüren und fließende Abläufe aus einer inneren Perspektive zu erleben, nach und nach tiefer vorzudringen und sich schließlich selbst herauszufordern und gleichzeitig Freundlichkeit und Achtsamkeit zu kultivieren.

Dieser Kurs richtet sich an alle Niveaus, auch Anfänger (jedoch mit guter Gesamtmobilität). Wie auch immer, der Vinyasa-Flow ist eine dynamische Praxis, daher ermutige ich jeden, seine Praxis in seinem eigenen Tempo zu modulieren.

STANDORT

Organic Flow Yoga Studio

Adresse: Rua Almeida e Sousa, Nr. 3 – Letzte Etage (3 Andar). Letzte Etage.

Sobald Sie das Studio betreten, befindet sich unser Übungsraum im Obergeschoss.

WICHTIG: Bitte reservieren Sie unbedingt vor dem Kurs
um sicherzustellen, dass noch Plätze frei sind (da reguläre Schüler Meet-Up nicht mehr nutzen) und dass der Unterricht stattfindet :)

WhatsApp: +(351) 9617101425

Einige Ratschläge:

* Kommen Sie 5 Minuten vor dem Kurs, das Studio öffnet 10 Minuten vor Beginn.
* Vermeiden Sie es, vor dem Training viel zu essen. Leichtes Essen ist besser.
* Bringen Sie eventuell einen Pullover oder etwas Wärmeres für das Ende des Kurses mit (Entspannung) (Wir stellen auch Bio-Decken zur Verfügung)
* Das Yoga-Studio ist komplett ausgestattet
* Bitte betreten und bewegen Sie sich leise im Studio, da möglicherweise bereits eine weitere Sitzung stattfindet (im anderen Praxisraum oder im Therapieraum).

Bezahlung vor Ort: 11 Euro (Pass 5 Klassen), sonst 15 Euro

Ich hoffe, Sie bald kennenzulernen,
Florenz