Rest & Presence: A Gentle Workshop to Slow Down

Entschleunigen Sie, ruhen Sie sich aus und finden Sie in einem gemütlichen dreistündigen Workshop wieder Präsenz. Eine sanfte Pause vom Tun, hin zum einfachen Sein.

In diesem Workshop geht es nicht um das Reparieren oder Erreichen.

Es geht darum, sich daran zu erinnern, dass Sie sind genug im Moment, genau wie du bist.

Gemeinsam werden wir ruhen, atmen und sein. Wir werden die seltene Kunst üben, langsamer zu werden, tief zuzuhören und uns selbst ohne Urteil beobachten zu lassen.

Dieser Abend ist mein kleiner Akt des Widerstands:
Präsenz statt Produktivität zu wählen, statt Tun zu sein und Ihnen einen Raum zu bieten, das Gleiche zu tun.

Wenn Sie das anspricht, würde ich Sie gerne willkommen heißen.

Was Sie erwartet (adaptiv):
❍ Sanftes Ankommen und Erden
❍ Öffnungskreis und gemeinsame Vereinbarungen
❍ Leichter Eisbrecher und spielerische Verbindung
❍ Einfache körperbasierte Übungen, um sich präsenter zu fühlen
❍ Beobachtet werden und andere in der Präsenz beobachten
❍ Reflexion in Paaren (Dyaden)
❍ Schließkreis zur Integration und Sich niederlassen

Für wen ist dieser Workshop gedacht?

❍ Sie sehnen sich nach einer Pause vom ständigen Tun und Entscheiden

❍ Sie legen Wert auf Zustimmung, Langsamkeit und Sanftheit

❍ Sie genießen kleine, gemütliche Gruppenräume (maximal 15 Personen)

❍ Das möchten Sie Verbinde dich wieder mit dir selbst und anderen

❍ Alle Geschlechter willkommen

Für wen ist das NICHT geeignet?

❌ Du suchst nach energiegeladenen, produktivitätsorientierten Workshops

❌ Du erwartest schnelle Hacks oder leistungsorientierte Aktivitäten

❌ Stille und Schweigen fühlen sich für dich unangenehm an, oder? jetzt

Praktische Details

❍ Datum & Uhrzeit: Dienstag, 7. Oktober 2025 um 19:00 Uhr

❍ Ort: Conscious Kiez, 10249 Berlin)

❍ Dauer: -+3 Stunden

❍ Staffelbeitrag 20 - 50 € (Wählen Sie, was sich für Sie zugänglich anfühlt und ich begrüße den Energieaustausch)

❍ Logistik: Tragen Sie bequeme Kleidung, eine Wasserflasche, einen neugierigen Geist und ein offenes Herz