Silovo-kondičný tréning v CrossGyme

⚔️ Aroo Spartania ⚔️

📌 📌 📌 am Dienstag (04.02.2025) Wir werden die Komfortzone erneut überqueren, die als "Silovo-Conditioning-Training im Crossgym"-Training in Crossgym bezeichnet wird, enthält einige Kraftübungen, Grip Übungen und auch einige Fitnessübungen, während das gesamte Training eine Stunde und eine Stange des simulierten spartanischen Rennsprints 🔴

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1️⃣ Monkey Bar/> 2️⃣ Circling sein wird.
3️⃣ Kletterseil
4️⃣ Subtaschen
5️⃣ Sandsack
6️⃣ Kletterklettern
7️⃣ Balance
8️⃣ Kletterwände
9️⃣ Ziehen der Riemenscheibe
🔟 Gedächtnistest

ℹ️ Dieses Training hat die folgenden Vorteile. . Für Bewegung
🧣 Handtuch (SCHWEISEN UND SCHWEISEN UND SCHWEISEN SIE NACH DIE DEUSE). Wir glauben, dass Sie diese Schulungen genießen und dass Sie sie richtig genießen werden, natürlich ist jeder willkommen! 🤘

🌬️ Es gab genügend Rede, wir sehen uns am Dienstag um 19:30 Freunde! 💪

⚔️ aroo ⚔️