🌿 STREDAJŠIA LETNÁ JOGA NA STRECHE V TRNAVE🌿

🌿 MITTWOCH-SOMMER-YOGA AUF DEM DACH IN TRNAVA 🌿

🌸 1. 7. – 29. 7. 2026

🍃 5 Lektionen • Kammergruppe von 3–6 Personen • Persönlicher Ansatz

🌸 Unterrichtstermine:
1.7. • 8. 7. • 15. 7. • 22. 7. • 29. 7. Energie.

Ich lade Sie zu einer Reihe von Yoga-Stunden in der einzigartigen Umgebung der Dachterrasse mit Blick auf Trnava ein. Wir üben in einer familiären Runde, in der eine angenehme Atmosphäre, Raum für persönliche Annäherung, individuelle Betreuung und gegenseitige Unterstützung herrscht.

☀️ Bei schönem Wetter üben wir unter freiem Himmel auf dem Dach.

🌿 Je nach Art des Unterrichts können wir auch den Garten und die weiche Wiese nutzen.

🏡 Bei schlechtem Wetter ziehen wir drinnen um, sodass der Unterricht nicht unterbrochen wird und wir immer einen geeigneten Platz bereit haben gängige Praxis.

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🌸 Während des Unterrichts konzentrieren wir uns auf:

🍃 gesunde und bewusste Bewegung
🍃 Entwicklung von Kraft, Flexibilität und Stabilität des Körpers
🍃 Konzentration und Arbeit mit Aufmerksamkeit
🍃 richtige Einstellung und Aufbau von Positionen
🍃 bewusste Atmung und bessere Wahrnehmung des Körpers
🍃 gegenseitige Unterstützung und Verständnis der Prinzipien von individuelle Positionen
🍃 Entwicklung von Gleichgewicht, Sensibilität und innerer Ruhe

🌿 Wir üben die Positionen in mehreren Varianten, sodass der Unterricht sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Jeder arbeitet auf seinem eigenen Niveau und entwickelt seine Fähigkeiten nach und nach in seinem eigenen Tempo weiter.

🌸 Der Unterricht umfasst mehr als nur körperliche Bewegung. Durch Bewegung, Konzentration und bewusste Wahrnehmung entwickeln wir auch die Fähigkeit, die erworbenen Erfahrungen auf den Alltag zu übertragen.

🌿 In einer kleinen Gruppe lernen wir auf natürliche Weise zusammenzuarbeiten, uns gegenseitig zu helfen und einen sicheren Raum für das Wachstum und den Fortschritt jedes einzelnen Teilnehmers zu schaffen.

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🌸 Über den Lehrer

Der Unterricht wird von Soňa Galbová geleitet, einer zertifizierten Yogalehrerin mit 8- und einem Jahr Erfahrung, die eine Berufsausbildung zum Yogalehrer abgeschlossen hat. Er widmet sich regelmäßig der Weiterbildung, Seminaren und der Vertiefung seiner eigenen Yoga-Praxis in der Slowakei und im Ausland.

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🌸 Unterrichtsvertretungen

🍃 Der Kurs findet als geschlossene Serie von 5 Lektionen statt.

🍃 Wenn Sie an einer Lektion nicht teilnehmen können, können Sie diese bei einem anderen Sommerkurs während der aktuellen Serie ersetzen, sofern kostenlos Platz.

🍃 Sie können Ihren Platz auch einem Familienmitglied, einem Freund oder einer Freundin überlassen oder einen Ersatz für sich selbst organisieren.

🍃 Ersatzunterricht kann nur während der Sommerreihe in Anspruch genommen werden. Nach Abschluss des Kurses werden nicht genutzte Lektionen nicht auf andere Kurse übertragen.

🌿 Vielen Dank für Ihr Verständnis. Dadurch kann ich Kammergruppen und einen hochwertigen persönlichen Ansatz für alle Teilnehmer aufrechterhalten.

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📍 Trnava
👥 Kammergruppe 3-6 Personen
⏳ 90 Minuten
💶 75 € / 5 Lektionen

🌸 Die Plätze sind begrenzt.

💌 Reservierung und weitere Informationen per Nachricht oder Telefon: 0911 151506

☀️ Ich freue mich auf Sommertreffen unter freiem Himmel.

Sonka 🌿🙏

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