Sunrise Sessions : Vinyasa Yoga and Breathwork: By The Sea

Sonnenaufgang Yoga & Atemarbeit am Meer

Klassenpreis € 10

Um Ihren Platz zu bestätigen, senden Sie mir bitte eine Nachricht auf WhatsApp nach der Buchung

https://wa.me/34678974165

Möchten Sie Ihren Tag beginnen, sich geerdet, klar und verbunden zu fühlen?

Das Üben von Yoga am Meer ist eine einfache, aber starke Möglichkeit, zurückzusetzen. Das Geräusch der Wellen, die frische Morgenluft und das natürliche Licht des Sonnenaufgangs unterstützen Sie alle beim Verlangsamen und Einschalten.

Jede Klasse soll Ihnen helfen, Ihren Körper zu bewegen, Ihren Geist zu beruhigen und sich besser zu fühlen.

Was wir tun werden:

Atemübungen (Pranayama)

Eine kurze Meditation

Sanftes Aufwärmen

Eine Yoga -Sequenz (für alle Ebenen angepasst)

Tiefe Ruhe und Entspannung

Ich unterrichte seit vier Jahren Yoga und bin zertifiziert in:
♡ Vinyasa Yoga
♡ Yin Yoga
♡ Meditation
♡ Ayurveda Yoga
♡ Trauma-informiertes Yoga
♡ Yoga Nidra

Details:

10 € pro Klasse

Bitte buchen Sie Ihren Platz im Voraus - und seien Sie aufmerksam, wenn Sie buchen, dann sollten Sie auftauchen

Jeder ist willkommen - egal ob Sie neu im Yoga sind oder schon eine Weile üben.

Vergiss deine Matte nicht 🙏

Wenn Sie sich anschließen oder Fragen haben möchten, senden Sie mir einfach eine Nachricht.

Instagram: @under_the_elements_yoga

Ich freue mich darauf, Sie zu sehen,
Paula