Vinyasa yoga flow and breathwork ( English )🧘‍♀️ by the sea

Begrüßen Sie alle bei Under_The_Elements Yoga mit Paula

Diese Gruppe ist für alle gedacht, die daran interessiert sind, Yoga zu praktizieren und nach körperlichem und geistigem Wohlbefinden zu suchen.

Jede Woche halte ich verschiedene Yoga -Stile am Pier von Marbella Beach und alle sind willkommen.

Jede Woche basieren die Klassen auf verschiedenen Themen und helfen Ihnen, Ihre physische und spirituelle Praxis zu vertiefen.

Yoga ist eine Praxis, die uns hilft, unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele ausgleichen zu lassen. Jede Klasse soll Gesundheit, Fitness, Meditation, Konzentration und Seelenfrieden fördern.

💫 Wenn Sie sich mit Gleichgesinnten aus der ganzen Welt verbinden möchten, sind Sie am richtigen Ort 💫

Eine typische Klasse beinhaltet:

Pranayama (Atemübungen)

Kurze Meditation

Sich warm laufen

Yoga Asanas

Tiefe Entspannung

✨ Sie sind nur einen Schritt von der Verbindung mit Ihrem besten Selbst entfernt ✨

Mein Name ist Paula und ich komme aus Irland. Ich unterrichte seit fast 5 Jahren Yoga und studiere tief Yoga. Nichts macht mir mehr Freude, als Yoga zu teilen und Ihnen zu helfen, sich mit dem Gleichgewicht zu verbinden, das darin besteht.

Ich bin zertifizierter Yogalehrer in:

♡ Vinyasa Yoga

♡ Yin Yoga

♡ Meditation

♡ Ayurveda Yoga

♡ Trauma informiertes Yoga

♡ Yoga Nidra

Alle Ebenen sind willkommen, da jede Klasse so geführt wird, wie jeder verstehen und mit ihnen folgen kann.

✨ Klassenpreis € 10

Wenn Sie an privaten Klassen interessiert sind, die auf einem dieser Yoga -Stile basieren. Private Kurse sind auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten.

Privatklassenpreis: € 40

Wenn Sie sprechen oder Fragen stellen möchten, senden Sie mir bitte eine Nachricht, ich würde gerne auf jede erdenkliche Weise helfen.

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@under_the_elements_yoga