Sunrise Sessions : Vinyasa Yoga and Breathwork: By The Sea

Yoga bei Sonnenaufgang und Atemarbeit am Meer

Kurspreis 10 €

Um Ihren Platz zu bestätigen, senden Sie mir bitte nach der Buchung eine Nachricht auf WhatsApp

https://wa.me/34678974165

Möchten Sie geerdet, klar und verbunden in den Tag starten?

Yoga am Meer zu praktizieren ist eine einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeit, neu zu starten. Das Rauschen der Wellen, die frische Morgenluft und das natürliche Licht des Sonnenaufgangs unterstützen Sie dabei, langsamer zu werden und sich einzustimmen.

Jeder Kurs soll Ihnen dabei helfen, Ihren Körper zu bewegen, Ihren Geist zu beruhigen und sich präsenter zu fühlen.

Was wir tun werden:

Atemübungen (Pranayama)

Eine kurze Meditation

Sanftes Aufwärmen

Eine Yoga-Sequenz (für alle Niveaus geeignet)

Tiefe Ruhe und Entspannung

Ich unterrichte seit vier Jahren Yoga und bin zertifiziert in:
♡ Vinyasa Yoga
♡ Yin Yoga
♡ Meditation
♡ Ayurveda-Yoga
♡ Trauma-informiertes Yoga
♡ Yoga Nidra

Einzelheiten:

10 € pro Kurs

Bitte buchen Sie Ihren Platz im Voraus – und denken Sie daran, dass Sie bei der Buchung auch erscheinen sollten

Jeder ist willkommen – egal, ob Sie Yoga-Neuling sind oder schon eine Weile praktizieren.

Vergiss deine Matte nicht 🙏

Wenn Sie mitmachen möchten oder Fragen haben, senden Sie mir einfach eine Nachricht.

Instagram: @under_the_elements_yoga

Ich freue mich auf Sie,
Paula