Tanec jako meditace, tanec jako medicína

Was: Tanz 5 Rhythmen

Ich lade Sie zu einem Tanzabend ein, bei dem Sie sich Zeit für sich selbst nehmen können.
Keine Bewertung, kein Leistungsdruck, keine Notwendigkeit, „tanzen zu können“.
Was sich nicht in Worte fassen lässt, spüren wir im Körper.
Ich führe Sie durch die Rhythmen von Flow, Stakkato, Chaos, Lyrik und Ruhe.
Am Abend können Sie das, was nicht Ihnen gehört, beiseite legen, loslassen Anspannung und Stress, durchatmen, Freude auch bei Unangenehmem begegnen, einfach sein.
Ich traf Gabriel Roth, den Gründer von 5 Rytmů, im Jahr 2000 in London bei einem Tag der offenen Tür. Nach dem Tanz ging ich zu ihr, um sie zu begrüßen und fragte sie, was ich brauchte, um Lehrerin für 5 Rhythmen zu werden. Sie sagte: „Ich und mein Körper.“
Keine Tanzerfahrung erforderlich. Wir vergleichen nicht. Jedem Körper geht es gut, so wie er ist.
Außerdem begleite ich Sie durch aktive Entspannung, beruhige das Nervensystem durch die Alexander-Technik, damit wir uns von einem Ort der Ruhe und Stille aus auf die Bewegung vorbereiten können.

Kommen Sie tanzen.
Kommen Sie und entspannen Sie sich anders als sonst.
Kommen Sie und seien Sie einen Moment mehr in Ihrem Körper als in Ihrem Kopf.

Wo:
Maitrea, Týnská ulička 6, Prag 1

Wann:
Mittwoch 17.6. 2026 Zeit 18:30-21:00

Preis:
400 CZK bei Vorauszahlung. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt!!!
Zahlung von 500 CZK vor Ort

Kontakt:
Šárka Provazníková

Anmeldung unter:
[email protected]
Tel.: +420 608 802 218