🙏 Vinyasa Yoga next to the sea 🌊 [ENG&CAST]

*[Englisch unter]*

**Was gibt es Schöneres, als einen Frühlingssamstag morgens mit Vinyasa Yoga zu beginnen? 🌞**

**Diese Praxis ist so angepasst, dass Sie ihr folgen können, wenn Sie gerade erst mit Yoga begonnen haben. Wenn Sie bereits regelmäßig praktizieren, gebe ich Ihnen fortgeschrittenere Variationen, damit Sie tiefer gehen können.**

In dieser einstündigen Sitzung geht es darum, den Körper durch **Atmung** zu entgiften, die Faszien durch die **Asana-Haltung** aufzuwärmen und zu dehnen und unsere Energie durch **Bewegung** zu aktivieren 🙂

Die Praxis ist **für alle Niveaus**, es werden Variationen gegeben, um die Haltungen und Atemübungen an Anfänger und Fortgeschrittene mit jahrelanger Übung anzupassen 🙏
**Wo:** Hinter dem W Hotel ([Link zu Gmaps: Mirador del Mediterráneo W](https://maps.app.goo.gl/eV4qawcDt2p8ALzNA))
**Zeit:** von 14:00 bis 15:00 Uhr.
**Sprache**: Spanisch & Englisch (abhängig von den Teilnehmern)
**Preis pro Kurs:** 12 €
**Monatspreis**: 35 €

**Reservierungen:** Schreiben Sie mir hier oder auf Instagram ([Ich gehe zu IG](https://www.instagram.com/esperanzamoksha/))

**Zögern Sie nicht, mir Fragen zu stellen, und selbst wenn Sie auf der Suche nach einer Stelle sind, sagen Sie es mir und ich gebe Ihnen Tipps!**
**😘**

***

*Englisch*:

**Wie könnte man einen Frühlingssamstag besser beginnen, als morgens Vinyasa Yoga zu praktizieren? 🌞**

**Diese Übung ist für alle Niveaus geeignet. Wenn Sie gerade erst mit Yoga beginnen, können Sie mitmachen, und wenn Sie bereits regelmäßig praktizieren, gebe ich Ihnen fortgeschrittenere Variationen, um Ihre Praxis zu vertiefen.**

In dieser einstündigen Sitzung geht es darum, den Körper durch die Atmung zu entgiften, die Faszien durch die Asana-Haltung aufzuwärmen und zu dehnen und durch Bewegung unsere Energie zu aktivieren 🙂

Die Übung ist für alle Niveaus geeignet, es werden Variationen gegeben, um die Haltungen und Atemübungen an Anfänger und Fortgeschrittene mit jahrelanger Übung anzupassen 🙏

**Wo:** Hinter Hotel W ([Link zu Gmaps: Mirador del Mediterráneo W](https://maps.app.goo.gl/eV4qawcDt2p8ALzNA))
**Zeit:** von 14.00 bis 15.00 Uhr
**Sprache**: Spanisch & Englisch (abhängig von den Teilnehmern)
**Preis nur Klasse:** 12 €
**Monatspreis**: 35 €

**Buchungen:** Schreiben Sie mir hier oder über Instagram eine Nachricht ([gehen Sie zu IG](https://www.instagram.com/esperanzamoksha/))

**Zögern Sie nicht, mir Fragen zu stellen, und selbst wenn Sie auf der Suche nach Asanas sind, sagen Sie es mir und ich gebe Ihnen Tipps!**

**😘**