Yoga for Men - (Climbers, Runners, Padel Players …) Saturday Morning

Wenn Sie mehr Mobilität haben möchten, nervige Muskelschmerzen loswerden oder Ihre Unzufriedenheit und Ihr Stress senken, ist Yoga möglicherweise ein sehr leistungsstarkes Werkzeug für Sie, um all dies zu erreichen. ** Wir sind hier, um mehr Männer zu ermutigen, Yoga zu praktizieren! **

Bei Yoga für Männer glauben wir, dass das soziale Stigma des Yoga "atypisch" bereits gebrochen wurde, aber wir sehen auch die Notwendigkeit von Yoga -Klassen, die speziell auf die Bedürfnisse der Männer zugeschnitten sind.

Wir üben eine vereinfachte Version von Ashtanga Yoga, die den Körper repariert und für alle Erfahrungsstufen leicht zugänglich ist. Wir nähern uns Yoga nicht als spirituelle Praxis, sondern als Benchmark -Test für Ihren Körper, mit dem Sie Ihre eigenen Probleme methodisch beheben und mehr Unabhängigkeit gewinnen können.

** Kosten der Erfahrung: **

** Der Beitrag für die Veranstaltung beträgt 10 €. ** Dies hilft uns, den Raum aufrechtzuerhalten, die Gruppe auszubauen und weiter an Qualität zu arbeiten. Die Zahlung kann an diesem Tag in bar geleistet werden. Wenn Sie eine andere Möglichkeit benötigen, um die Zahlung zu leisten, schreiben Sie uns bitte an uns.

** Wenn Sie keine eigene Yogamatte haben, werden wir eine für Sie zur Verfügung stellen. **

Die Praxis wird von Piotr geleitet, der vor zehn Jahren mit dem Üben von Yoga begann, um Schmerzen zu reparieren, die auf das intensive Kampfkunsttraining zurückzuführen waren. Seitdem hat er seine Liebe zum Klettern entdeckt. Heutzutage benutzt er Yoga, um mobil zu bleiben, schmerzfrei zu sein und sich für die Klettersitzung von morgen schneller zu erholen.

** Die Praxis selbst dauert ungefähr 60 min. ** Die Türen schließen 5 Minuten vor der Praxis ** Bitte stellen Sie sicher, dass Sie pünktlich sind \*.

** Die Vorteile, die Sie von der Teilnahme erwarten können, sind: **

** Kurzfristig: ** Schon zum ersten Mal fühlen Sie sich großartig. Sie werden Ihre Kreislauf entsperren und den Stoffwechsel erhöhen, während der Schmerz, den Sie während der Praxis haben, sich dem Gefühl wenden, als hätte jemand Sie von innen nach außen massiert. Erleben Sie dies selbst!

** Mittelfristig: ** Nachdem Sie sich ein paar Mal der Praxis angeschlossen haben, können Ihr Geist die Aufmerksamkeit auf die Orte lenken, an denen es am meisten benötigt wird. Sie lernen, wie Sie nach Lösungen für Fehlausrichtungen suchen, und Sie werden die kleinen Muskeln in Ihrem Körper auf dem Weg stärken.

** Langfristig: ** Sie werden lernen, wie man sich des physischen Zustands bewusst ist, in dem Sie sich befinden, und wie Sie Blockaden dauerhaft beheben können. Sie lernen, wie man bequem in einem Platz in voller Lotus sitzt und von dieser legendären Meditationsposition sowohl körperlich als auch geistig profitiert. Wenn Sie motiviert bleiben, kann diese Praxis eine große Investition in Ihre langfristige Gesundheit sein.

** Wenn Sie sich unsicher oder zögernd fühlen, schreiben Sie uns bitte eine Nachricht **, damit wir die Möglichkeit haben, Ihre persönlichen Bedenken auszuräumen.

Wir sehen uns auf der Yogamatte!

\* Im Falle einer No-Show kann die Ereignisgebühr nicht zurückerstattet werden, wenn sie im Voraus bezahlt werden. Die Ankunft nach der Schließung der Türen wird wie eine Nichterscheinen behandelt