Zdravý chrbát (každý utorok)

Ziel der Übungen ist die Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen sowie die Korrektur von Fehlhaltungen und anderen falschen Bewegungsgewohnheiten. Beim Kurs „Gesunder Rücken“ dehnen und entspannen wir mit Hilfe der richtigen Atmung einen steifen Rücken und stärken gleichzeitig nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern die gesamte Körpermitte. 25 in Trnava (in den Räumlichkeiten der Charlie Academy).

Einmaliger Eintritt 8 Euro
5 Eintrittskarte 35 Euro

Sie müssen sich für den Unterricht im Voraus hier anmelden:
https://balansjogatt.isportsystem.sk/