Buddhism 101 at Portland Community College

Nota: Esta clase se reúne durante tres semanas consecutivas. Regístrese en https://www.pcc.edu/schedule/fall/tra/9wv620g/•https://www.pcc.edu/schedule/fall/fall/tra/9wv620g/font>(https://wwww.pcc.edu/schedule/fall/fall/tra/9wv620g/

Todos tenemos el mismo deseo básico de ser felices y evitar el sufrimiento, pero muy pocos entienden las causas de felicidad y sufrimiento. Ven a aprender sobre las "cuatro verdades nobles" y comienza un camino para reducir el sufrimiento/insatisfacción. Meditaremos, practicaremos la amabilidad y la gratitud amorosa, exploraremos el valor de dejar ir.

Aprenda sobre el budismo y comience en un camino para reducir el sufrimiento. Aprenderá a reducir el estrés, los antojos, la ira, la mente ocupada, etc. que le roban una vida pacífica. Aprenderemos sobre Siddhartha Gautama, el Buda histórico y sobre su búsqueda para aprender a terminar con el sufrimiento (mejor traducido como insatisfacción). Practicaremos 3 formas de meditación, metta (amabilidad amorosa) y gratitud. Y lo más importante, aprenderemos cómo incorporar la práctica budista en su vida para un viaje a largo plazo que conduzca a una vida más pacífica y compasiva. Las excursiones y las sesiones de mediación de zoom están disponibles para la clase para continuar su práctica. Su instructor, el reverendo Scott (Minh Tự), es un ministro budista ordenado que aporta mucho humor a la práctica budista. Si ya tienes una fe, eso es genial. La práctica budista puede ayudar a enriquecer su fe existente. No hay conflicto. (