Joga a meditácia s tibetskými miskami

Cuencos tibetanos y baño de sonido como forma de gran relajación del viernes.

Te invitamos a un evento de otoño: Yoga y meditación con cuencos tibetanos en el estudio YOUR YOGA.

Ven a relajarte, recargar energías y encontrar la paz interior en nuestra lección especial. que te guía a través de dos fases interconectadas.

1. parte: En la primera parte, nos centraremos en el yoga relajante, donde utilizaremos el movimiento y la respiración consciente para aumentar nuestra energía y despejar la mente. Ejercicios suaves pero efectivos le ayudarán a deshacerse de la tensión y preparar su cuerpo y mente para una relajación más profunda.
2. parte: En la segunda fase, puramente relajante, te invitamos a entrar en un estado meditativo. Con los sonidos de los cuencos tibetanos y otros instrumentos terapéuticos, podrás relajarte, armonizar tu entorno interior y experimentar una verdadera relajación profunda.

¿Por qué deberías venir?
Este evento no es sólo sobre el movimiento físico, pero especialmente sobre la regeneración general del cuerpo y la mente. Yoga regular combinado con terapia de sonido:
• Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad
• Mejora la calidad del sueño
• Promueve el equilibrio emocional
• Alivia la tensión muscular y restaura la vitalidad
Todo esto en un ambiente agradable y de apoyo. Te espera un cálido salón, aromaterapia y un espacio donde te sentirás bienvenido. Al final, podrá disfrutar de una galleta casera y una deliciosa taza de té caliente. No olvides traer ropa cómoda, posiblemente una capa extra y calcetines abrigados.

No lo dudes y regálate este tiempo. ¡Reserva tu plaza y únete a nosotros en el camino hacia la armonía y el equilibrio interior!
Fecha: 24.1.2025
Hora: 18:00 – 20:00 (120 min)
Lugar: estudio TVOJA YOGA , Banská Bystrica
Reservas: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1066201
>< br/>Monto de la contribución: 18 €, 16 € (CLUB)
El evento no acepta pagos con tarjeta MS. Entrada al socio UP Balancea con una tarifa adicional según las condiciones de la solicitud.

¡Esperamos verte!
Sobre el evento en detalle: https://tvojajoga.sk/lekcie/joga-meditacia-s-misami/