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Joga pre BEDROVÉ KĹBY - menej bolestí, viac stability a pohody v živote
Yoga para ARTICULACIONES DE CADERA: menos dolor, más estabilidad y bienestar en la vida
Evento por: Iyengar joga s Veve
Ubicación: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Discussions and lectures, Health and Wellness
Acerca del evento
¿Eres de los que pasa la mayor parte del día delante del ordenador o en el coche y te cuesta levantarte de una silla, de la cama o del coche?
Entonces las clases de yoga Iyengar de esta semana, centradas específicamente en 🍀ARTICULACIONES DE LA CADERA 🍀, son exactamente lo que necesitas.
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La rigidez excesiva en la zona de las articulaciones de la cadera puede provocar problemas tales como:
🫤 dolor lumbar,
🫤 problemas en rodillas y tobillos,
🫤 postura incorrecta,
🫤 movilidad limitada.
Posiciones de yoga dirigidas a trabajar las articulaciones de la cadera:
💜 mejoran la circulación sanguínea,
💜 mejoran la flexibilidad y el rango de movimiento en las caderas, piernas y espalda,
💜 son beneficiosas para mejorar la postura y el equilibrio,
💜 reducen el estrés y promueven la salud mental y el bienestar general...
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Na lecciones:
👍 Vamos PASO a PASO con INSTRUCCIONES DETALLADAS para que puedas ejercitarte correctamente.
👍 Te enseñaré a AJUSTAR POSICIONES para que NO TE LAStimes mientras haces ejercicio y EJERCITAS RESPECTO A TUS POSIBILIDADES ACTUALES.
👍Para posiciones más desafiantes, también preparo variaciones más simples, por lo que también son APTAS para clases PRINCIPIANTES.
❤ APRENDE A PRACTICAR YOGA CON RESPETO POR TU CUERPO.❤
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📍¿DÓNDE PRACTICAMOS?
en el estudio Surya, Pod Záhradami 62 en Dúbravka
🕗 ¿CUÁNDO?
Los jueves 18:00-19:00
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🍀 DEBES REGISTRARTE PARA LA LECCIÓN POR correo electrónico: [email protected].🍀
Estaré deseando verte. 🙂
Veve
P.D.: Si conoces a alguien que se beneficiaría de una práctica de yoga de este tipo, te agradecería que la compartas.🙂🙏
Entonces las clases de yoga Iyengar de esta semana, centradas específicamente en 🍀ARTICULACIONES DE LA CADERA 🍀, son exactamente lo que necesitas.
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La rigidez excesiva en la zona de las articulaciones de la cadera puede provocar problemas tales como:
🫤 dolor lumbar,
🫤 problemas en rodillas y tobillos,
🫤 postura incorrecta,
🫤 movilidad limitada.
Posiciones de yoga dirigidas a trabajar las articulaciones de la cadera:
💜 mejoran la circulación sanguínea,
💜 mejoran la flexibilidad y el rango de movimiento en las caderas, piernas y espalda,
💜 son beneficiosas para mejorar la postura y el equilibrio,
💜 reducen el estrés y promueven la salud mental y el bienestar general...
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Na lecciones:
👍 Vamos PASO a PASO con INSTRUCCIONES DETALLADAS para que puedas ejercitarte correctamente.
👍 Te enseñaré a AJUSTAR POSICIONES para que NO TE LAStimes mientras haces ejercicio y EJERCITAS RESPECTO A TUS POSIBILIDADES ACTUALES.
👍Para posiciones más desafiantes, también preparo variaciones más simples, por lo que también son APTAS para clases PRINCIPIANTES.
❤ APRENDE A PRACTICAR YOGA CON RESPETO POR TU CUERPO.❤
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📍¿DÓNDE PRACTICAMOS?
en el estudio Surya, Pod Záhradami 62 en Dúbravka
🕗 ¿CUÁNDO?
Los jueves 18:00-19:00
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🍀 DEBES REGISTRARTE PARA LA LECCIÓN POR correo electrónico: [email protected].🍀
Estaré deseando verte. 🙂
Veve
P.D.: Si conoces a alguien que se beneficiaría de una práctica de yoga de este tipo, te agradecería que la compartas.🙂🙏