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Joga pre BEDROVÉ KĹBY - menej bolestí, viac stability a pohody v živote
Yoga para ARTICULACIONES DE CADERA: menos dolor, más estabilidad y bienestar en la vida
Evento por: Iyengar joga s Veve
Ubicación: Sports Club Slavia Agrofert, Májová 21, Bratislava - Petržalka
Discussions and lectures, Health and Wellness
Acerca del evento
¿Eres de los que pasa la mayor parte del día frente al ordenador o en el coche y te cuesta levantarte de la silla o salir del coche?
Entonces las lecciones de yoga Iyengar de esta semana centradas específicamente en las 🍀ARTICULACIONES DE LA CADERA 🍀 son exactamente lo que necesitas.
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La rigidez excesiva en la zona de la articulación de la cadera puede provocar problemas como son:
🫤 dolor lumbar,
🫤 problemas con rodillas y tobillos,
🫤 postura incorrecta,
🫤 movilidad limitada.
Posiciones de yoga dirigidas a trabajar las articulaciones de la cadera:
💜 mejoran la circulación sanguínea,
💜 mejoran la flexibilidad y el rango de movimiento en las caderas, piernas y espalda,
💜 son beneficiosas para mejorar la postura y el equilibrio,
💜 reducen el estrés y promueven la salud mental y el bienestar general...
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Na lecciones:
👍 Vamos PASO a PASO con INSTRUCCIONES DETALLADAS para que puedas ejercitarte correctamente.
👍 Te enseñaré a AJUSTAR POSICIONES para que NO TE LAStimes mientras haces ejercicio y EJERCITAS RESPECTO A TUS POSIBILIDADES ACTUALES.
👍Para posiciones más desafiantes, también preparo variaciones más simples, por lo que también son APTAS para clases PRINCIPIANTES.
❤ APRENDE A PRACTICAR YOGA CON RESPETO POR TU CUERPO.❤
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¿Cuándo y dónde practicamos?
📍En PETRŽALKA en Agrofert Slavia, detrás de la Universidad de Economía
🕗 ¿CUÁNDO?
Los lunes 19:10-20:40
Miércoles 19:30-21:00
🍀 DEBES REGISTRARTE PARA LA LECCIÓN POR correo electrónico a [email protected]. 🍀
Estaré deseando verte. 🙂
Veve
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P.D.: Si conoces a alguien que se beneficiaría de una práctica de yoga de este tipo, te agradecería que la compartas.🙂🙏
Entonces las lecciones de yoga Iyengar de esta semana centradas específicamente en las 🍀ARTICULACIONES DE LA CADERA 🍀 son exactamente lo que necesitas.
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La rigidez excesiva en la zona de la articulación de la cadera puede provocar problemas como son:
🫤 dolor lumbar,
🫤 problemas con rodillas y tobillos,
🫤 postura incorrecta,
🫤 movilidad limitada.
Posiciones de yoga dirigidas a trabajar las articulaciones de la cadera:
💜 mejoran la circulación sanguínea,
💜 mejoran la flexibilidad y el rango de movimiento en las caderas, piernas y espalda,
💜 son beneficiosas para mejorar la postura y el equilibrio,
💜 reducen el estrés y promueven la salud mental y el bienestar general...
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Na lecciones:
👍 Vamos PASO a PASO con INSTRUCCIONES DETALLADAS para que puedas ejercitarte correctamente.
👍 Te enseñaré a AJUSTAR POSICIONES para que NO TE LAStimes mientras haces ejercicio y EJERCITAS RESPECTO A TUS POSIBILIDADES ACTUALES.
👍Para posiciones más desafiantes, también preparo variaciones más simples, por lo que también son APTAS para clases PRINCIPIANTES.
❤ APRENDE A PRACTICAR YOGA CON RESPETO POR TU CUERPO.❤
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¿Cuándo y dónde practicamos?
📍En PETRŽALKA en Agrofert Slavia, detrás de la Universidad de Economía
🕗 ¿CUÁNDO?
Los lunes 19:10-20:40
Miércoles 19:30-21:00
🍀 DEBES REGISTRARTE PARA LA LECCIÓN POR correo electrónico a [email protected]. 🍀
Estaré deseando verte. 🙂
Veve
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P.D.: Si conoces a alguien que se beneficiaría de una práctica de yoga de este tipo, te agradecería que la compartas.🙂🙏