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Joga v tme
Yoga en la oscuridad
Evento por: EveryBody / joga štúdio
Ubicación: Výdajné miesto Zásielkovňa.sk - U chorej vrany, Trnava
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
� YOGA EN LA OSCURIDAD - lección de yoga experiencial �
� 27.3. | 19:00 – 20:30
� Estudio de yoga EveryBody
Štefánikova 5, Trnava
� Te invitamos a una lección de yoga experiencial única, donde encontrarás el espacio más tranquilo de ti mismo.
El yoga en la oscuridad se lleva a cabo en una habitación sin luz, en un ambiente seguro y agradable, donde los participantes también tienen suaves rascadores en los ojos para sumergirse completamente en la percepción interior. No es una actuación, sino un movimiento consciente y lento que te ayudará a sentir el cuerpo profundamente.
� ¿Por qué la oscuridad?
En la oscuridad, el cerebro deja de depender de la vista, el sentido más sobrecargado en el mundo actual.
Esto permitirá:
� calmar el sistema nervioso (la oscuridad ayuda a activar el parasimpático - sistema de descanso y recuperación)
� profundizar la respiración y la percepción del cuerpo - sin controles o comparaciones
� fortalecimiento de otros sentidos - oído, tacto, intuición, propiocepción
� contacto más profundo con uno mismo - con el cuerpo, con las emociones, con el alma
El mundo exterior desaparece en la oscuridad. Aparece un espacio en el que podemos encontrarnos honestamente con nosotros mismos, sin presiones, sin pretensiones, sin expectativas.
� ¿Para quién es esta lección?
Este yoga suave y simple es realmente adecuado para cada cuerpo y cada persona, incluso sin experiencia previa.
Te guiaré a un ritmo lento, con descripciones detalladas de las posiciones, con énfasis en la experiencia interior.
� No es necesario "saber" cómo practicar, solo estar dispuesto a sentir. �
� Experimenta la oscuridad como un camino hacia la luz.
Ven a relajarte.
Ven a sentirte tú mismo.
Ven a desconectarte del mundo por un rato.
� Entonces, ¿harás este viaje con nosotros?
#jogavtme #everybodyjogastudio #jogatrnava #trnava #zazitkovalekciajogy
� 27.3. | 19:00 – 20:30
� Estudio de yoga EveryBody
Štefánikova 5, Trnava
� Te invitamos a una lección de yoga experiencial única, donde encontrarás el espacio más tranquilo de ti mismo.
El yoga en la oscuridad se lleva a cabo en una habitación sin luz, en un ambiente seguro y agradable, donde los participantes también tienen suaves rascadores en los ojos para sumergirse completamente en la percepción interior. No es una actuación, sino un movimiento consciente y lento que te ayudará a sentir el cuerpo profundamente.
� ¿Por qué la oscuridad?
En la oscuridad, el cerebro deja de depender de la vista, el sentido más sobrecargado en el mundo actual.
Esto permitirá:
� calmar el sistema nervioso (la oscuridad ayuda a activar el parasimpático - sistema de descanso y recuperación)
� profundizar la respiración y la percepción del cuerpo - sin controles o comparaciones
� fortalecimiento de otros sentidos - oído, tacto, intuición, propiocepción
� contacto más profundo con uno mismo - con el cuerpo, con las emociones, con el alma
El mundo exterior desaparece en la oscuridad. Aparece un espacio en el que podemos encontrarnos honestamente con nosotros mismos, sin presiones, sin pretensiones, sin expectativas.
� ¿Para quién es esta lección?
Este yoga suave y simple es realmente adecuado para cada cuerpo y cada persona, incluso sin experiencia previa.
Te guiaré a un ritmo lento, con descripciones detalladas de las posiciones, con énfasis en la experiencia interior.
� No es necesario "saber" cómo practicar, solo estar dispuesto a sentir. �
� Experimenta la oscuridad como un camino hacia la luz.
Ven a relajarte.
Ven a sentirte tú mismo.
Ven a desconectarte del mundo por un rato.
� Entonces, ¿harás este viaje con nosotros?
#jogavtme #everybodyjogastudio #jogatrnava #trnava #zazitkovalekciajogy