Kundalini, Bhakti & Chai

Taller revelador de movimiento, música y conexión consciente.

Kundalini, Bhakti y Chai es una reunión conmovedora donde las prácticas antiguas se combinan con acogedoras vibraciones comunitarias. Sophie y Kartik te guiarán paso a paso, incluso si eres principiante en algunos o todos los temas. Siéntete libre de experimentar, moverte, cantar, beber y celebrar juntos.

Bhakti es conocido como el Yoga del corazón. La música mantra te ayudará a fluir fácilmente en un espacio mental meditativo. Kundalini volverá a centrar tu sistema energético y te ayudará a profundizar tu conexión interna.

Qué esperar:

Ritual indio: para llegar al espacio, comenzamos con un ritual de bienvenida al estilo tradicional indio
Práctica de Kundalini Yoga: para calentar nuestros cuerpos y dejar que la energía fluya. Kundalini Yoga nos ayuda a
activar nuestro sistema nervioso pero también a desarrollar resiliencia mientras practicamos.
Canto de mantra guiado: Para abrir nuestro chakra de la garganta comenzaremos con el canto de AUM y una práctica de meditación
seguida de diferentes mantras. Estás invitado a cantar. Si prefieres el silencio, eres
bienvenido a meditar y sentarte en quietud.
Chai casero y conexión: para encontrar conversaciones significativas entre nosotros y compartir alegría,
te invitamos a un té Masala caliente y sabroso después de cantar.