Kundalini, Bhakti & Chai

Taller revelador de movimiento, música y conexión consciente.

Kundalini, Bhakti y Chai es una reunión conmovedora donde las prácticas antiguas se encuentran con acogedoras vibraciones comunitarias. Sophie y Kartik te guiarán paso a paso, incluso si eres principiante en algunos o todos los temas. Siéntete libre de experimentar, moverte, cantar, beber y celebrar juntos.

Bhakti es conocido como el Yoga del corazón. La música mantra te ayudará a fluir fácilmente en un espacio mental meditativo. Kundalini volverá a centrar tu sistema energético y te ayudará a profundizar tu conexión interna.

Qué esperar:

• Ritual indio: para llegar al espacio, comenzamos con un ritual de bienvenida al estilo tradicional indio
• Práctica de Kundalini Yoga: Para calentar nuestro cuerpo y dejar fluir la energía. Kundalini Yoga nos ayuda a activar nuestro sistema nervioso pero también a desarrollar resiliencia mientras practicamos.
• Canto de mantras guiado: Para abrir nuestro chakra de la garganta comenzaremos con el canto de AUM y una práctica de meditación seguida de diferentes mantras. Estás invitado a cantar. Si prefieres el silencio, puedes meditar y sentarte en silencio.
• Chai casero y conexión: para encontrar conversaciones significativas entre ustedes y compartir alegría, te invitamos a un té Masala caliente y sabroso después de cantar.

Conozca a su anfitrión

Sophie y Kartik

Sophie y Kartik: una unión entre India y Alemania. A ambos les encanta difundir sus vibraciones yóguicas en diferentes entornos y están ansiosos por hacerte experimentar la antigua sabiduría de las ceremonias y mantras indios.
Como práctica personal, tanto Sophie como Kartik practican yoga durante más de 10 años. En 2019, se formaron por primera vez como profesores de Hatha en Rishikesh, seguido de diferentes formaciones docentes en Alemania y en todo el mundo. El yoga es una parte conectora principal de su relación y también ayuda a experimentar la vida en su plenitud al encontrar un camino y un ritmo constantes entre todos los altibajos de la vida.
Sophie es una apasionada de las prácticas de Kundalini Yoga enseñadas por Yogi Bhajan. Aún así, descubre su propio estilo relajante y calmante de diferentes Kriyas para abstenerse de la sobreestimulación y la respiración acelerada. Las asanas Kundalini son herramientas poderosas para estar más presente, pero cada uno tiene que encontrar su propio ritmo para no “agotarse”. Lo mismo que fuera del tapete.
A Kartik le encanta encontrar la paz enseñando meditación y cantando, ya que combina su amor por las poderosas montañas del Himalaya (su hogar) con su vida aquí en Alemania. Diferentes mantras afectan diferentes estados de ánimo, y así es como él está desarrollando sus sesiones de Bhakti Yoga. Consultando las energías disponibles el día del evento, con temas de actualidad. Instrumentos como un tambor local y el armonio te harán sentir como si estuvieras en la India al cerrar los ojos y sentir el ritmo.