Kurz Joga pre Začiatočníkov 2

¿Has completado el primer curso y quieres profundizar más? ¿O ya tienes experiencia básica en yoga y estás buscando un lugar donde seguir adelante? ¡Este curso es exactamente para ti!

Este curso de 8 semanas sigue los conceptos básicos del yoga y está destinado a todos los que quieran profundizar su práctica. El curso se desarrolla a un ritmo suave y se centra en conectar el movimiento con la respiración, la percepción consciente del cuerpo y el desarrollo de la estabilidad y la flexibilidad.

¿Qué aprenderás en el curso?
- series y transiciones entre posiciones más suaves
- diferentes variaciones de saludos al sol
- vincular posiciones en secuencias de flujo simples
- Guerrero danzante y sus transiciones
- conjunto de 5 tibetanos para apoyar la energía y la vitalidad
- técnicas de respiración más avanzadas (pranayama)
- mejor coordinación, estabilidad y movimiento consciente

¿A quién está dirigido el curso?
- para graduados del curso Yoga para principiantes 1
- para todos aquellos que han dominado los conceptos básicos completos del yoga y quieren seguir adelante (incluso si no han completado el primer curso)

Después de completar el curso, ganarás más confianza en las series fluidas, una mejor conexión de la respiración con el movimiento y una percepción más profunda de ti mismo. cuerpo.

Inicio: 27 de abril de 2026
Duración: todos los lunes a las 17:00 horas.
El curso incluye 8 lecciones (8x60 min).
Precio: 72 €
Reserva: https://balansjogatt.isportsystem.sk/