Lunch Time Vinyasa Yoga flow Campo de Ourique - all levels

Vinyasa Yoga Flow - Estudio superior

Clase de 60 minutos en inglés o francés según los participantes.

Disfruta de una clase de Vinyasa Yoga que incluye algunos movimientos somáticos para calentar, preparar el cuerpo y la mente, y una relajación al final de la clase.

Este curso tiene como objetivo adaptarse a todos los niveles, incluidos los principiantes (pero con buena movilidad general) y que deseen cultivar una sensación de libertad y equilibrio en su cuerpo.

UBICACIÓN

Estudio de yoga de flujo orgánico

Dirección: Rua Almeida e Sousa, nr.3 - Último piso (3 andar).
Una vez dentro del Estudio de Yoga, subo las escaleras para mis clases (hay 2 salas de práctica, la otra está en el piso principal).

IMPORTANTE: la reserva es obligatoria antes de la clase contactandome directamente vía Whatsapp: +351961701425

Algunos consejos:

* Es mejor practicar con el vientre vacío (evitar comer mucho antes de practicar Yoga)
* Ven 5 minutos antes de la clase, el estudio abre 10 minutos antes del inicio.
* Traer eventualmente un suéter o algo más abrigado para el final de la clase (relajación), el estudio cuenta con mantas orgánicas para proporcionar.
* Hay un área dedicada donde podrás dejar tus pertenencias personales, colgar tu ropa y quitarte los zapatos nada más entrar al estudio.
* Muévase silenciosamente dentro del estudio, ya que hay 2 salas de práctica (arriba y al nivel del piso principal), así como una sala terapéutica en la que se pueden realizar sesiones cuando llegue o salga del estudio.

Pago in situ: 11 euros (5 clases de pase), 15 euros por una sola clase

Nos vemos pronto,
Florencia