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Pejs Peobs con práctica de meditación que no son beneficiosas para ellos. Se han vuelto dependientes de las grabaciones de meditación, meditando quién odia su mente (pensamiento) y práctica a largo plazo, quién tiene malos hábitos en la meditación sin la capacidad de avanzar. A pesar del hecho de que han completado los cursos de atención plena o el aislamiento de la meditación, o la práctica de meditación en línea, no están muy claros qué hacer en la meditación. No tengas miedo de volver a lo básico, puede estar claro para ti dónde tienes obstáculos. Estas técnicas también se utilizan en los cursos populares de atención plena (MBSR). El objetivo del curso tiene como objetivo purificar la opinión, establecer correctamente la práctica de meditación y la dirección de la mente desde la atención plena (mente) hasta la sabiduría. 60 minutos de la reunión se complementan con conferencias e inspiraciones para la práctica domiciliaria enviada por E -Mail (y grabaciones) El curso está dirigido por Maya, un maestro de meditación con una bendición del Dassan lujurioso. Caminar
:: El desarrollo de la atención al cuerpo
diseñado para principiantes o aquellos que desean apoyo que ya están en progreso

También recomendamos completar el siguiente módulo de atención plena (atención plena) 5 reuniones ::
:: Mindfulness vs. concentración
:: obstáculos en la meditación práctica
: las habilidades en qué mente puede ser rely
::: la concentración de la vida de la vida. :: Iniciar Vipassany

"" Cómo enamorarse de la presencia de "Illusiones sin color" "
Me gusta lo que no soy sin condiciones
Véelo bien alrededor de
Compasión con usted mismo desagradable
También disfruto neutral a nuestro alrededor
una pizca de transitoriedad y no yo en la vida cotidiana
Las emociones exigentes de las velas y, por lo tanto, obtengo apoyo en las situaciones de vida exigentes (físico y mental)


Meditación en 16 años (desde 2007) con la práctica diaria y las estadías regulares para la meditación (7 días, mensualmente, más largos 2 meses). Meditación y yoga y otros profesores. Combinar con otras técnicas, la práctica de meditación no es un sustituto de la terapia. 21.9.9./28.9./5.10./12.10.10. href = "www.plej.sk"> www.plej.sk