Mindful walking – achtsame Gehmeditation im Grunewald

::: por favor desplácese hacia abajo por inglés :::
Partimos para una cuidadosa meditación para caminar en Grunewald y nos tomamos un momento para nosotros. Exploramos esto aquí y ahora en la naturaleza, nos damos cuenta de nuestras emociones, nuestro cuerpo y nuestro pensamiento. Giramos dentro y descubrimos el poder del momento actual. ¡Practicamos ser suficientes y tal vez encontrar nuestra fuerza interior para volver al mundo con más opciones, libertad y paz!

No se requiere conocimiento previo para la participación. Es aconsejable beber algo antes de la reunión y traer una pequeña botella de agua con usted según sea necesario. Use ropa cálida y adaptada y zapatos sólidos.
Está destinado a ir en cualquier clima, el evento solo se cancela en casos extremos.

El evento es de donación

::: Versión en inglés :::

Vamos por una meditación atenta en Grunewald y nos tomamos un momento para nosotros mismos. Exploramos la naturaleza aquí y ahora en la naturaleza, tomando conciencia de nuestras emociones, nuestros cuerpos y nuestros pensamientos. Giramos hacia adentro y descubrimos el poder del momento presente. ¡Practicamos Legg Enike para nosotros mismos y tal vez encontramos nuestra fuerza interior para salir al mundo con más opciones, libertad y paz!

No es necesaria experiencia previa. Se recomienda que traiga algo de beber antes de la reunión y una pequeña botella de agua si es necesario. Use ropa cálida y cómoda y calzado resistente.
La intención es caminar en todos los climas y el evento solo se cancelará en circunstancias extremas.

Este es un evento de recaudación de fondos.