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Mindful Week: Reset for Remote Workers
Semana consciente: reinicio para trabajadores remotos
Evento por: Finding Calm: A Mindfulness & Meditation Workshop - Berlin
Evento en línea
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
**Aporta calma y claridad a tus días de trabajo, directamente desde tu escritorio.**
Únase a esta serie de atención plena en línea de 5 días diseñada para profesionales remotos que desean reducir el estrés, mejorar la concentración y encontrar el equilibrio en medio de una semana ocupada.
Cada día, nos reuniremos durante 45 minutos de práctica guiada de atención plena, una breve reflexión y herramientas sencillas para llevar la presencia a su vida laboral.
🗓️ **Fechas:** Lunes a viernes, 01 - 05 de diciembre de 2025
🕛 **Hora**: 12:15–13:00 (hora de Berlín)
💻 **Formato**: En vivo en Zoom
💶 **Coste**: 40€ por la semana completa (grabaciones incluidas) - (o 12€ sin cita previa)
**Aprenderás a:**
\- Haz una pausa y reinicia tu sistema nervioso al mediodía
\- Manténgase enfocado y con los pies en la tierra a través de los desafíos diarios
\- Trabajar con compasión\, no con presión
\- Termina tu semana con una sensación de calma y claridad.
Abierto a todos los niveles: no se necesita experiencia previa en mindfulness.
Para registrarse, envíe un correo electrónico: [[email protected]](mailto:[email protected])