Morning Organic Vinyasa flow All levels

Flujo orgánico matutino, 60 min.

Clase de flujo de Vinyasa para todos los niveles.
Pasamos gradualmente de posturas fáciles de calentamiento a secuencias más fluidas que despertarán su cuerpo y le darán una sensación de claridad para sentirse listo para el día que viene. ¡Únase a nosotros para comenzar a moverse y sentirse con energía y con los pies en la tierra para su día!

**¿Cuál es mi enfoque sobre el Vinyasa de flujo orgánico?**
Enseño un yoga basado en Vinyasa Yoga infundido con enfoque somático y movimientos de movilidad y fuerza para preparar mejor el cuerpo para las posturas de yoga incluidas en la secuencia.
Te invito a ser curioso, moverte según tu respiración, con énfasis en sentir la respiración y experimentar secuencias fluidas desde un punto de vista interno, yendo gradualmente hacia posturas más exigentes, eventualmente desafiándote a ti mismo pero siempre cultivando la bondad y la atención plena.

Esta clase tiene como objetivo adaptarse a todos los niveles, incluidos los principiantes (pero con buena movilidad general). De todos modos, Vinyasa flow es una práctica dinámica, por lo que animo a todos a modular su práctica a su propio ritmo.

📍UBICACIÓN: Estudio de yoga Organic Flow
Rua Almeida e Sousa, nr.3 - Último piso (3 andar). Último piso.
Una vez que ingresa al estudio, nuestra sala de práctica está ARRIBA.

IMPORTANTE: Por favor, es obligatoria la reserva previa a la clase.
para asegurarse de que queden lugares (ya que los estudiantes regulares ya no usan Meet-Up) y asegurarse de que la clase se esté llevando a cabo, porque a veces el horario puede cambiar
Whatsapp: +(351) 9617101425

Algunos consejos:

* Ven 5 minutos antes de la clase, el estudio abre 10 minutos antes del inicio.
*Evita comer mucho antes de practicar, comer ligero es mejor.
* Traer eventualmente un suéter o algo más abrigado para el final de la clase (relajación) (También proporcionamos mantas orgánicas)
* El Estudio de Yoga está totalmente equipado.
* Por favor, entre y muévase dentro del Estudio en silencio ya que es posible que ya haya otra sesión en marcha (en la otra sala de práctica o en la sala terapéutica).

Pago presencial: 12 euros (Abono 5 clases), 15 euros en caso contrario

Espero conocerte pronto en el tapete 🧘🏼‍♀️
Florencia