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Prebudenie bočných strán trupu pre uvoľnenie napätia v tele
Despertar los lados del tronco para liberar tensión en el cuerpo.
Evento por: Iyengar joga s Veve
Ubicación: Sports Club Slavia Agrofert, Májová 21, Bratislava - Petržalka
Discussions and lectures, Health and Wellness
Acerca del evento
Hola, 🙂
las flexiones laterales son una excelente manera de estirar los músculos de los lados del torso y a lo largo de la columna y así liberar tensión en estas partes del cuerpo.
Los arcos tienen varios beneficios maravillosos y muy importantes para nuestro cuerpo:
✨ ayudan a FORTALECER EL CENTRO DE NUESTRO CUERPO,
✨ mejoran la POSTURA,
✨ AFECTAN POSITIVAMENTE LA CALIDAD DE NUESTRA RESPIRACIÓN,
✨ mejoran la CIRCULACIÓN,
✨ ayudan a REDUCIR LA ESPALDA DOLOR...
Y la próxima semana en las clases de yoga Iyengar, nos centraremos en las posiciones que DESPERTAN LOS LADOS DE NUESTRO CUERPO.
⬇️⬇️⬇️
VEN A PROBAR YOGA IYENGAR CON NOSOTROS.
👍 Vamos PASO A PASO CON INSTRUCCIONES DETALLADAS, para que puedas ejercitarte correctamente.
👍 Te enseñaré a AJUSTAR TUS POSICIONES para que NO TE LAStimes durante el ejercicio y HACER EJERCICIO RESPETO a tus OPORTUNIDADES actuales.
Para posiciones más desafiantes, también preparo variaciones más simples, por lo que las clases también son aptas para principiantes.
❤ APRENDE A PRACTICAR YOGA CON RESPECTO A TU CUERPO.❤
--------------------------------------------
Cuándo y ¿Dónde practicamos?
📍En PETRŽALKA en Agrofert Slavia detrás de la Universidad de Economía
🕗 ¿CUÁNDO?
Lunes 19:10-20:40
Miércoles 19:30-21:00
🍀 A LA LECCIÓN ES NECESARIO REGISTRARSE POR correo electrónico a [email protected]. 🍀
Estaré deseando verte. 🙂
Veve
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P.D.: Si conoces a alguien que se beneficiaría de una práctica de yoga de este tipo, te agradecería que la compartas.🙂🙏
las flexiones laterales son una excelente manera de estirar los músculos de los lados del torso y a lo largo de la columna y así liberar tensión en estas partes del cuerpo.
Los arcos tienen varios beneficios maravillosos y muy importantes para nuestro cuerpo:
✨ ayudan a FORTALECER EL CENTRO DE NUESTRO CUERPO,
✨ mejoran la POSTURA,
✨ AFECTAN POSITIVAMENTE LA CALIDAD DE NUESTRA RESPIRACIÓN,
✨ mejoran la CIRCULACIÓN,
✨ ayudan a REDUCIR LA ESPALDA DOLOR...
Y la próxima semana en las clases de yoga Iyengar, nos centraremos en las posiciones que DESPERTAN LOS LADOS DE NUESTRO CUERPO.
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👍 Te enseñaré a AJUSTAR TUS POSICIONES para que NO TE LAStimes durante el ejercicio y HACER EJERCICIO RESPETO a tus OPORTUNIDADES actuales.
Para posiciones más desafiantes, también preparo variaciones más simples, por lo que las clases también son aptas para principiantes.
❤ APRENDE A PRACTICAR YOGA CON RESPECTO A TU CUERPO.❤
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Cuándo y ¿Dónde practicamos?
📍En PETRŽALKA en Agrofert Slavia detrás de la Universidad de Economía
🕗 ¿CUÁNDO?
Lunes 19:10-20:40
Miércoles 19:30-21:00
🍀 A LA LECCIÓN ES NECESARIO REGISTRARSE POR correo electrónico a [email protected]. 🍀
Estaré deseando verte. 🙂
Veve
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P.D.: Si conoces a alguien que se beneficiaría de una práctica de yoga de este tipo, te agradecería que la compartas.🙂🙏