Sanftes Yoga für Frauen

Esta clase de yoga sensible y considerada se basa completamente en sus necesidades y oportunidades. Hay ayudas como bloques, sillas, la pared y muchos ejercicios acostados. Fortalecemos los músculos, las articulaciones, los ligamentos y tenemos un efecto positivo en la fascia y el sentido de equilibrio. Con ejercicios meditativos y de respiración, promovemos un guardia. Esta clase de yoga le ofrece la oportunidad de sentirse vitalizado, relajado y más equilibrado.

Duración 75 min
Información y registro: [email protected]