Silovo-kondičný tréning v CrossGyme

⚔️ AROO Spartania ⚔️

📌 El martes (25/11/2025) volveremos a cruzar la zona de confort en el entrenamiento llamado "Entrenamiento de acondicionamiento de fuerza en CrossGym" 🏋️‍♀️

✊ El entrenamiento en CrossGym incluirá algunos ejercicios de fuerza, ejercicios de agarre y también algunos ejercicios de fitness, mientras que el entrenamiento completo durará una hora. y media de una prueba Spartan Race SPRINT simulada 🔴


ℹ️ Este entrenamiento tiene las siguientes ventajas ℹ️

🏬 El entrenamiento se realiza en el interior, es decir, en el calor.
🚿 Posibilidad de ducharse.
🏋️‍♀️ Equipo CrossGym (muchas ayudas para el ejercicio).
🎵 Entrenamiento sonoro (Todos hacen mejor ejercicio con música).
🍫 Puedes comprar, por ejemplo, una barra de proteínas, bebidas y mucho más.

ℹ️ Estos entrenamientos se realizarán según los días designados en el calendario, concretamente los martes y jueves a las 19:30 en la dirección ℹ️

📁 Dolné Rudiny 1, 010 01 Žilina 📁

ℹ️ Qué llevar contigo ℹ️

👕 Ropa adecuada para hacer ejercicio
🧣 Toalla (para secarte el sudor y una toalla que usarás después de la ducha).
👞 Zapatos de repuesto.
💰 Entrada 5 €.
🔥 ¡Buen humor y ganas de destruirte!

👌 Eso probablemente sería todo Spartania. Creemos que estas formaciones te gustarán y que las disfrutarás muchísimo, por supuesto, ¡todos son bienvenidos! 🤘

🌬️ ¡Basta de charlas, nos vemos el martes 25.11.2025 a las 19:30 amigos! 💪
>
⚔️ AROO ⚔️