Silovo-kondičný tréning v CrossGyme

⚔️ AROO Spartania ⚔️

📌 El jueves (20.11.2025) volveremos a cruzar la zona de confort en el entrenamiento llamado "Entrenamiento de fuerza y fitness en CrossGym" 🏋️‍♀️

✊ El entrenamiento en CrossGym incluirá algunos ejercicios de fuerza, ejercicios de agarre y también algunos ejercicios de fitness, mientras que el entrenamiento completo durará aproximadamente una hora y media prueba simulada de Spartan Race SPRINT 🔴


ℹ️ Este entrenamiento tiene las siguientes ventajas ℹ️

🏬 El entrenamiento se realiza en el interior, es decir, en el calor.
🚿 Posibilidad de ducharse.
🏋️‍♀️ Equipo CrossGym (muchas ayudas para el ejercicio).
🎵 Entrenamiento sonoro (Todos hacen mejor ejercicio con música).
🍫 Puedes comprar, por ejemplo, una barra de proteínas, bebidas y mucho más.

ℹ️ Estos entrenamientos se realizarán según los días designados en el calendario, los martes y jueves a las 19:30 en la dirección ℹ️

📁 Dolné Rudiny 1, 010 01 Žilina 📁

ℹ️ Qué llevar contigo ℹ️

👕 Ropa adecuada para hacer ejercicio
🧣 Toalla (ya sea para secarte el sudor o una toalla que usarás después de la ducha).
👞 Zapatos de repuesto.
💰 Entrada 5 €.
🔥 ¡Buen humor y ganas de destruirte!

👌 Probablemente eso sería todo. Espartania. Creemos que estas formaciones te gustarán y que las disfrutarás muchísimo, por supuesto, ¡todos son bienvenidos! 🤘

🌬️ ¡Basta de hablar, nos vemos el jueves 20.11.2025 a las 19:30 amigos! 💪
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⚔️ AROO ⚔️