¡Este evento ha terminado!
Soma Stretch
Evento por: Rekindle the Roots
Ubicación: Moving Forward Staying Present Yoga Studio, Southeast Main Street 10560, Milwaukie
Entradas: 17 USD · Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
** Soma Stretch ** es un movimiento terapéutico y una práctica de trabajo de aliento que se centra en las sensaciones y experiencias del cuerpo. Implica movimientos exploratorios que ayudan a liberar la tensión, mejorar la conciencia corporal y promover la relajación al tiempo que integra su conexión mente-cuerpo. ¡Una forma perfecta de terminar la semana!
Esta clase tiene la intención de alentarlo a confiar en la sabiduría innata de su cuerpo mientras lo capacita para que se mueva de nuevas maneras dinámicas. A lo largo de la clase trabajaremos con música grabada a medida que atravesemos varios temas de movimiento. La calidad e intensidad de estas actividades depende completamente del individuo. Soma Stretch es accesible para cualquier cuerpo y todos los niveles de experiencia. Las actividades se pueden modificar fácilmente para acomodar lesiones o limitaciones físicas.
** Acerca de su anfitrión: ** La caverna de Ida es una trollkvinna nacida en Americana que practica el sistema escandinavo de medicina folclórica y magia conocida como trollldom. Ella es una terapeuta de masaje de más de 20 años, facilitadores de trabajo de aliento y practicante chamánico. Su trabajo está arraigado en la conexión basada en la naturaleza, el animismo, el paganismo nórdico y las tradiciones populares europeas. Para obtener más información sobre cómo puede trabajar con IDA, visite [www.idacavewoman.com] (http://www.idacavewoman.com/).
** Qué ponerse: ** ropa cómoda que permite el rango de movimiento del cuerpo completo. Las capas son buenas para las fluctuaciones de temperatura. Pies descalzos o pies calcetados.
** Qué traer: ** Una botella de agua. Se proporcionan esteras y mantas de yoga, pero puede traer la suya si lo prefiere. También hay sillas disponibles para aquellos que tienen problemas para estar en el piso.
** Cuándo: ** Viernes en curso de 1:00 pm-2:15pm
** Dónde: ** Avance seguir el estudio de yoga presente
10560 SE Main St, Milwaukie, o 97222
**Costo:**
* Drop-ins $ 17
* Membresía mensual de estudio: $ 110/mes ilimitado (incluye en estudio, transmisión en vivo y grabaciones)
* 10 clases pase $ 140; bueno por seis meses
*Debe pagar y registrarse directamente con el estudio.*
** Registro: ** [https://www.movingforwardstayingpresent.com/therapeutic-yogafont>(https://www.movingforwardstayingpresent.com/therapeutic-yoga)
\*Haga clic en el botón titulado 'Libro una clase, compre membresía, obtenga pases
** Debe reservar en línea a través del software de programación de Yoga Studio para asistir. El pago directo con IDA no está disponible para esta clase en particular. **