Sunrise Sessions : Vinyasa Yoga and Breathwork: By The Sea

Sunrise Yoga & Breathwork junto al mar

Precio de clase € 10

Para confirmar su lugar, envíeme un mensaje en WhatsApp después de reservar

https://wa.me/34678974165

¿Le gustaría comenzar su día sintiéndose castigado, claro y conectado?

Practicar yoga junto al mar es una forma simple pero poderosa de reiniciar. El sonido de las olas, el aire fresco de la mañana y la luz natural del amanecer lo apoyan en la velocidad y la sintonización.

Cada clase está diseñada para ayudarlo a mover su cuerpo, calmar su mente y sentirse más presente.

Lo que haremos:

Ejercicios de respiración (pranayama)

Una breve meditación

Calentamiento suave

Una secuencia de yoga (adaptada para todos los niveles)

Descanso profundo y relajación

He estado enseñando yoga durante cuatro años y estoy certificado en:
♡ yoga de vinyasa
♡ yin yoga
♡ Meditación
♡ Ayurveda Yoga
♡ Yoga informado por trauma
♡ Yoga Nidra

Detalles:

€ 10 por clase

Reserve su lugar de antemano y tenga en cuenta que si reserva, entonces debería aparecer

Todos son bienvenidos, ya sea que sea nuevo en el yoga o haya estado practicando por un tiempo.

No olvides tu estera 🙏

Si desea unirse o tener alguna pregunta, simplemente envíeme un mensaje.

Instagram: @under_the_elements_yoga

Espero verte,
Paula