Vinyasa yoga flow and breathwork ( English )🧘‍♀️ by the sea

Bienvenido a todos a sub_the_elements Yoga con Paula

Este grupo es para cualquier persona interesada en practicar yoga y buscar el bienestar físico y mental.

Cada semana tengo diferentes estilos de yoga en el muelle de Marbella Beach y todos son bienvenidos.

Cada semana, las clases se basarán en diferentes temas, ayudándole a profundizar su práctica física y espiritual.

El yoga es una práctica que nos ayuda a lograr el equilibrio a nuestra mente, cuerpo y alma. Cada clase está diseñada para promover la salud, el estado físico, la meditación, la concentración y la tranquilidad.

💫 Si estás buscando conectarte con personas de ideas afines de todo el mundo, entonces estás en el lugar correcto 💫

Una clase típica implica:

Pranayama (ejercicios de respiración)

Meditación corta

Calentamiento

Asanas de yoga

Relajación profunda

✨ Estás a solo un paso de conectarte con tu mejor yo ✨

Mi nombre es Paula y soy de Irlanda. He estado enseñando yoga durante casi 5 años y estudiando yoga profundamente. Nada me da más placer que compartir yoga y ayudarlo a que las personas se conecten con el equilibrio que existe.

Soy un maestro de yoga certificado en:

♡ yoga de vinyasa

♡ yin yoga

♡ Meditación

♡ Ayurveda Yoga

♡ Trauma Yoga informado

♡ Yoga Nidra

Todos los niveles son bienvenidos, ya que cada clase se guiará de una manera que todos puedan entender y seguir.

✨ Precio de clase € 10

Si está interesado en clases privadas basadas en cualquiera de estos estilos de yoga. Las clases privadas se adaptan a sus necesidades específicas.

Precio de clase privada: € 40

Si desea hablar o hacer cualquier pregunta, por favor envíeme un mensaje, estaría encantado de ayudar de cualquier manera que pueda.

Sígueme en Instagram para inspiración diaria

@under_the_elements_yoga