Sunrise Sessions : Vinyasa Yoga and Breathwork: By The Sea

Yoga al amanecer y respiración junto al mar

Precio clase 10€

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https://wa.me/34678974165

¿Le gustaría comenzar el día sintiéndose conectado, claro y conectado?

Practicar yoga junto al mar es una forma sencilla pero poderosa de restablecerse. El sonido de las olas, el aire fresco de la mañana y la luz natural del amanecer te ayudarán a reducir el ritmo y sintonizarte.

Cada clase está diseñada para ayudarte a mover tu cuerpo, calmar tu mente y sentirte más presente.

Qué haremos:

Ejercicios de respiración (pranayama)

Una breve meditación

Calentamiento suave

Una secuencia de yoga (adaptada para todos los niveles)

Descanso y relajación profundos.

Llevo cuatro años enseñando yoga y estoy certificada en:
♡ Vinyasa Yoga
♡ Yin Yoga
♡ Meditación
♡ Yoga Ayurveda
♡ Yoga informado sobre el trauma
♡Yoga Nidra

Detalles:

10€ por clase

Reserve su lugar con anticipación y tenga en cuenta que, si reserva, deberá presentarse

Todos son bienvenidos, ya sea que seas nuevo en el yoga o hayas estado practicando por un tiempo.

No olvides tu tapete 🙏

Si desea unirse o tiene alguna pregunta, envíeme un mensaje.

Instagram: @under_the_elements_yoga

Espero verte,
paula