¡Este evento ha terminado!
Svobodný & vědomý tanec s Markétou
Danza libre y consciente con Markéta
Evento por: Tanec, tanec, tanec
Ubicación: Studio Rovnováha, Biskupcova 32, Praha 3
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
💃Danza libre y consciente con Markéta. Viaje dominical el uno hacia el otro. Esta vez sobre el tema: ENRAIZADO EN TI MISMO: fuerza pélvica, apoyo para la espalda.
👉Inscripción: horario y reserva Studio Rovnováha: https://1url.cz/zeRPC
🪷¡Te invito al último baile antes de las vacaciones! Al movimiento de junio, en el que juntos descubriremos una fuerza en la que realmente podemos apoyarnos. Lo tenemos en nuestro centro: en la pelvis, las caderas y la espalda.
💗Nos centraremos en la estabilidad, en liberar tensiones y en mover las caderas y los lomos. Permitimos que el movimiento sea fluido y suave, para que podamos sacar de él fuerza y paz en la danza y en la vida cotidiana.
🦶No es necesario tener experiencia en danza, solo ganas de moverse.
¡TODOS PUEDEN BAILAR!
Ya podemos hacerlo si tenemos la libertad y un espacio seguro para ello, y lo crearemos juntos.
Lo que te espera durante los 120 minutos:
- puesta a punto: comenzamos tranquilamente en el suelo. Tiempo para respirar, conexión consigo mismo y estiramientos suaves.
- calentamiento consciente: conexión gradual y "amistad" con el cuerpo a través del movimiento de partes individuales (partes del cuerpo).
- onda de baile: la música te guiará desde la suavidad a través del ritmo dinámico hasta el silencio final.
- libertad y autenticidad: bailamos según impulsos internos y externos - espontáneamente, para nosotros mismos, sin juzgar.
- integración y calma: buen final, relajación final, estiramiento y cierre juntos en un círculo con té y posibilidad de compartir.
Si tienes restricciones de salud o de otro tipo, ¡avísame con anticipación! Estaré encantado de ofrecerle variantes de movimiento en relieve.
Bailamos con respeto por nosotros mismos y por los demás.
📌 Cuándo: domingo de 19:00 a 21:00
🌱 Dónde: Estudio ROVNOVÁHA, Biskupcova 32, Praga 3
👉Inscripción: horario y reserva Estudio Rovnováha: https://1url.cz/zeRPC
💸 Precio: 400 CZK
¡Markéta está deseando verte!
👉Inscripción: horario y reserva Studio Rovnováha: https://1url.cz/zeRPC
🪷¡Te invito al último baile antes de las vacaciones! Al movimiento de junio, en el que juntos descubriremos una fuerza en la que realmente podemos apoyarnos. Lo tenemos en nuestro centro: en la pelvis, las caderas y la espalda.
💗Nos centraremos en la estabilidad, en liberar tensiones y en mover las caderas y los lomos. Permitimos que el movimiento sea fluido y suave, para que podamos sacar de él fuerza y paz en la danza y en la vida cotidiana.
🦶No es necesario tener experiencia en danza, solo ganas de moverse.
¡TODOS PUEDEN BAILAR!
Ya podemos hacerlo si tenemos la libertad y un espacio seguro para ello, y lo crearemos juntos.
Lo que te espera durante los 120 minutos:
- puesta a punto: comenzamos tranquilamente en el suelo. Tiempo para respirar, conexión consigo mismo y estiramientos suaves.
- calentamiento consciente: conexión gradual y "amistad" con el cuerpo a través del movimiento de partes individuales (partes del cuerpo).
- onda de baile: la música te guiará desde la suavidad a través del ritmo dinámico hasta el silencio final.
- libertad y autenticidad: bailamos según impulsos internos y externos - espontáneamente, para nosotros mismos, sin juzgar.
- integración y calma: buen final, relajación final, estiramiento y cierre juntos en un círculo con té y posibilidad de compartir.
Si tienes restricciones de salud o de otro tipo, ¡avísame con anticipación! Estaré encantado de ofrecerle variantes de movimiento en relieve.
Bailamos con respeto por nosotros mismos y por los demás.
📌 Cuándo: domingo de 19:00 a 21:00
🌱 Dónde: Estudio ROVNOVÁHA, Biskupcova 32, Praga 3
👉Inscripción: horario y reserva Estudio Rovnováha: https://1url.cz/zeRPC
💸 Precio: 400 CZK
¡Markéta está deseando verte!