Tai Chi Exercises

Únase a nosotros en un taller único de Tai Chi diseñado para principiantes que buscan mejorar su bienestar físico y mental. En esta sesión aprenderás los principios básicos del Tai Chi, conocido por sus increíbles beneficios para la salud y sus propiedades para aliviar el estrés. Ya sea que estés buscando mejorar tu rutina de bienestar, conocer nuevos amigos o simplemente pasar un rato divertido, ¡este taller es para ti!

No es necesaria experiencia para participar en este taller, solo traer una mente abierta y voluntad de aprender. Un instructor experimentado lo guiará a través de suaves movimientos de Tai Chi. Ven y descubre la alegría del Tai Chi en un ambiente acogedor y solidario.

Use zapatos planos si los tiene. Estaremos en el Garden Room, en Friendly House.

Estoy pidiendo una donación opcional de $5 para ayudar a pagar la habitación.