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TANEČNÉ CVIČENIE kubánskou technikou afro-contemporary
EJERCICIO DE BAILE utilizando la técnica afrocontemporánea cubana
Evento por: Salsa, Son, Pasión - Pretancuj sa svetom
Ubicación: Jur Hronec Grammar School, Novohradská 3, Bratislava - Ružinov
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
☝️ VIERNES, 10.10.-7.11.2025 (5x 75 min)
🇨🇺 DANZA CONTEMPORANEA DE CUBA (AFRO-CONTEMPORANEO - CONTEMPORARY) DANZA DE CUBA):
El Conjunto del Teatro Nacional de La Habana se convirtió en el Conjunto Nacional de Danza Moderna en 1962, y en 1974 fue nombrada Danza Nacional de Cuba (Conjunto de Danza Contemporánea de Cuba). están contenidos en cada movimiento, el uso de la pelvis, el tronco, los gestos cotidianos, el ritmo, la dinámica...
❓De qué tratará el nuevo curso de EJERCICIO DE BAILE con la técnica afrocontemporánea cubana❓
👉 Si bien se trata de ejercicio y preparación de baile, los practicantes sienten desde el principio que están bailando y no solo preparándose para el día en que se les permitirá bailar.
👉 No se trata simplemente de adquiriendo habilidades, pero movimiento, despertando el interior.
👉 Control de la respiración (abundancia de potencia al inhalar y consumo de fuerzas al exhalar).
👉 Utilizar las partes del cuerpo de forma independiente, porque de este control momentáneo de diferentes áreas del cuerpo a voluntad, resulta un movimiento suave de todo el cuerpo.
👉 La mente y el cuerpo se entrenan para un mayor rendimiento y uso, con énfasis en la concentración y la respiración, los estiramientos y el posicionamiento de las diferentes partes del cuerpo. cuerpo.
👉 Postura correcta.
👉 La postura se fortalece físicamente y los músculos largos del cuerpo se activan de la forma más básica.
👉 El esfuerzo consiste en separar el tronco de las caderas y utilizar las contracciones del tronco.
👉 El concepto es una combinación de contracción, relajación y control de la cintura pélvica para la rotación y torsión del tronco. En diferentes posiciones del torso, piernas y brazos.
👉 Estirar los músculos largos del cuerpo y calentar los centros motores (caderas, pelvis, tronco).
👉 Trabajamos la concentración y la relajación.
👉 Posición correcta del torso, brazos, piernas y cabeza, logrando elasticidad de las articulaciones de la cadera, máximo estiramiento de la columna.
👉 Estiramiento y relajación de la columna en la región lumbar, torso, cabeza, hombros y brazos, flexión, rotación, torsión y balanceo del torso, ritmo lento y constante.
👉 Conectar el trabajo de estiramiento de la pierna con la liberación de la contracción.
👉 La relación entre el efecto rotacional del tronco sobre las piernas y la elevación de la cadera.
👉 Fortalecer la zona abdominal, buscando una mayor elasticidad y fuerza, fortaleciendo el metatarso, el arco y los dedos de los pies.
👉 Relajar la parte superior del torso con movimientos en espiral.
👉 Extensiones más amplias de la columna.
La coordinación es un elemento básico que apoya el desarrollo de la memoria sensorial y cinética.
Encontrar una mayor fluidez de movimientos contrarresta la rigidez.
Enlazar diferentes movimientos técnicos en forma de frase para su posterior desarrollo en movimiento a través del espacio.
Adquirir elasticidad, flexibilidad y fuerza.
Se hace hincapié en la respiración.
______________________________________________________
Precio del curso EJERCICIO DE BAILE:
40 EUR/persona/curso de 5 semanas
33 EUR/persona/curso de 4 semanas
17 EUR/persona/curso de 2 semanas
- Entrada única 10 EUR/persona/hora de baile
_______________________________________________________________
Inscripción al curso:
e-mail: [email protected]
Inscripción y pago el día antes de la fecha de inicio del curso.
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Lugar del evento:
GJH/Spojená škola Novohradská 3, en la esquina de Košická y Prievozská (cerca de AS NIVY), entrada desde el patio, primero desde Košická o tercero desde Novohradská.
Fácil acceso en transporte público y suficiente cantidad gratuita. estacionamiento. El mejor aparcamiento en OC Nivy durante 3 horas gratis.
🇨🇺 DANZA CONTEMPORANEA DE CUBA (AFRO-CONTEMPORANEO - CONTEMPORARY) DANZA DE CUBA):
El Conjunto del Teatro Nacional de La Habana se convirtió en el Conjunto Nacional de Danza Moderna en 1962, y en 1974 fue nombrada Danza Nacional de Cuba (Conjunto de Danza Contemporánea de Cuba). están contenidos en cada movimiento, el uso de la pelvis, el tronco, los gestos cotidianos, el ritmo, la dinámica...
❓De qué tratará el nuevo curso de EJERCICIO DE BAILE con la técnica afrocontemporánea cubana❓
👉 Si bien se trata de ejercicio y preparación de baile, los practicantes sienten desde el principio que están bailando y no solo preparándose para el día en que se les permitirá bailar.
👉 No se trata simplemente de adquiriendo habilidades, pero movimiento, despertando el interior.
👉 Control de la respiración (abundancia de potencia al inhalar y consumo de fuerzas al exhalar).
👉 Utilizar las partes del cuerpo de forma independiente, porque de este control momentáneo de diferentes áreas del cuerpo a voluntad, resulta un movimiento suave de todo el cuerpo.
👉 La mente y el cuerpo se entrenan para un mayor rendimiento y uso, con énfasis en la concentración y la respiración, los estiramientos y el posicionamiento de las diferentes partes del cuerpo. cuerpo.
👉 Postura correcta.
👉 La postura se fortalece físicamente y los músculos largos del cuerpo se activan de la forma más básica.
👉 El esfuerzo consiste en separar el tronco de las caderas y utilizar las contracciones del tronco.
👉 El concepto es una combinación de contracción, relajación y control de la cintura pélvica para la rotación y torsión del tronco. En diferentes posiciones del torso, piernas y brazos.
👉 Estirar los músculos largos del cuerpo y calentar los centros motores (caderas, pelvis, tronco).
👉 Trabajamos la concentración y la relajación.
👉 Posición correcta del torso, brazos, piernas y cabeza, logrando elasticidad de las articulaciones de la cadera, máximo estiramiento de la columna.
👉 Estiramiento y relajación de la columna en la región lumbar, torso, cabeza, hombros y brazos, flexión, rotación, torsión y balanceo del torso, ritmo lento y constante.
👉 Conectar el trabajo de estiramiento de la pierna con la liberación de la contracción.
👉 La relación entre el efecto rotacional del tronco sobre las piernas y la elevación de la cadera.
👉 Fortalecer la zona abdominal, buscando una mayor elasticidad y fuerza, fortaleciendo el metatarso, el arco y los dedos de los pies.
👉 Relajar la parte superior del torso con movimientos en espiral.
👉 Extensiones más amplias de la columna.
La coordinación es un elemento básico que apoya el desarrollo de la memoria sensorial y cinética.
Encontrar una mayor fluidez de movimientos contrarresta la rigidez.
Enlazar diferentes movimientos técnicos en forma de frase para su posterior desarrollo en movimiento a través del espacio.
Adquirir elasticidad, flexibilidad y fuerza.
Se hace hincapié en la respiración.
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Precio del curso EJERCICIO DE BAILE:
40 EUR/persona/curso de 5 semanas
33 EUR/persona/curso de 4 semanas
17 EUR/persona/curso de 2 semanas
- Entrada única 10 EUR/persona/hora de baile
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Inscripción al curso:
e-mail: [email protected]
Inscripción y pago el día antes de la fecha de inicio del curso.
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Lugar del evento:
GJH/Spojená škola Novohradská 3, en la esquina de Košická y Prievozská (cerca de AS NIVY), entrada desde el patio, primero desde Košická o tercero desde Novohradská.
Fácil acceso en transporte público y suficiente cantidad gratuita. estacionamiento. El mejor aparcamiento en OC Nivy durante 3 horas gratis.
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