Tehotenské cvičenie a príprava na pôrod s rešpektom k tebe a tvojmu telu

🤰 ¿Quieres prepararte para el parto y obtener una sensación de seguridad y libertad para tu mente y tu cuerpo ya durante el embarazo? Este curso te dará mucho más 🌺
Después de 8 años trabajando con mujeres y sus historias, sé que una buena preparación marca la diferencia no solo en información, sino en cómo te sientes.
Confiada, tranquila, conectada con tu cuerpo.

🌿 ¿Qué vivirás?
– Orientación profesional en un espacio agradable y seguro donde compartimos todo lo que no hay espacio para otro lugar
– Ejercicio para el embarazo (Preparación física para el parto y posparto) recuperación)
– Consejos prácticos sobre cómo gestionar las contracciones y comunicarse con el personal
– Preparación mental para el parto y la lactancia, trabajar con miedo
– 4 expertos: doula y consultora de lactancia, fisioterapeuta, psicólogo, enfermera de neonatología

👩 ¿Para quién es el curso?
Para todas las mujeres que quieren vivir el parto tranquilamente, con confianza, ya sea que estén esperando su primer o próximo bebé entre 12 tt y 40 tt (sin previa es necesaria experiencia con yoga, el ejercicio es fácil teniendo en cuenta las capacidades físicas individuales) deseos, cómo elaborar un plan de parto, cómo elegir maternidad, obstetra, partera o doula
•técnicas de respiración y relajación para el parto, técnicas de relajación
•visualizaciones, afirmaciones y desbloqueo de posibles miedos al parto
•amamantamiento natural, los beneficios de tener hijos (5 temas con una doula, profesora de Hypnobirth y asesora en lactancia Gabriela Tribulová)
•seis semanas, transformación después del nacimiento, un tema que rara vez se discute con la terapeuta y cofundadora del juego Človečina - Daniela Choma
•primer tratamiento del bebé, cuidados del recién nacido, qué empacar para la sala de maternidad con la enfermera de neonatología y asesora en lactancia Vladimíra Hricová
•restauración del cuerpo después del parto: posibilidades de diagnóstico, tratamiento y rehabilitación con la fundadora del club Katies - Katie De Chimpancé


🌺Una reunión dura 120 minutos
(aprox. 60 minutos dedicados al tema, 45 minutos de ejercicio durante el embarazo, 15 minutos de relajación guiada)

🍀Se lleva a cabo en las hermosas instalaciones de Salvia en la calle Žižkova 4/E, Košice

🍀Fecha:
comienzo: 29/10/2025
- 8 lecciones SIEMPRE LOS MIÉRCOLES de 16:30 a 20:30 horas. a 18.30h.

🍀Inscripción:
https://forms.gle/UW9WQn1GeKbAHjh28


🍀El valor del curso es de 168€ (el número de plazas es limitado)
Precio del curso:
-8 lecciones con 4 profesores
-material para el parto
- una grabación de cada lección enviada por correo electrónico una vez finalizado el curso (si te pierdes una lección, no te perderás nada :)
- grupo privado de Facebook
- descuento en masaje de embarazo (50%)
-10% de descuento en el curso para parejas

🌸🌸🌸
Estarás acompañado por:
🌹Ing. Gabi Tribulová (conferencista principal)
-profesora de ejercicios de embarazo, cursos de Hypnobirth Eslovaquia, doula, asesora de lactancia, masajista de embarazo y masajes para bebés, asesora de porteo
🌹Monseñor. Daniela Choma (invitada)
- terapeuta y cofundadora del juego de relaciones Clovečina
🌹dipl.s. Vladimíra Hricová (invitada)
- enfermera de neonatología, asesora en lactancia
🌹Katie de Chimp (invitada)
- fundadora del club Katies, autora de los programas Ladywork y Gravidfit, especialista en salud, movimiento y prevención de la mujer