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Tréning psychologickej flexibility
Entrenamiento de flexibilidad psicológica
Evento por: Uzdravujúce prijatie
Ubicación: Nábrežná 01701/2969, Nábrežná 2969, Považská Bystrica
Charlas y debates, Salud y bienestar
Temas: Psicología
Acerca del evento
Entrenamiento de flexibilidad psicológica para mejorar la salud mental y el bienestar.
Si te sientes abrumado y estresado, si estás pasando por un período difícil en tu vida,
si anhelas la paz y buscas una experiencia más consciente
si quieres vivir tus valores.
Encuentra la dirección incluso si hay caos a tu alrededor. Aprenda los seis conceptos básicos de la salud mental (flexibilidad psicológica) que fortalecerán su resistencia psicológica y le ayudarán a afrontar los desafíos de la vida con mayor facilidad.
Un entrenamiento centrado en la práctica le aportará:
ღ afrontar mejor el estrés y los pensamientos desafiantes
ღ comprensión y compasión por sus experiencias y sentimientos
ღ profundizar el contacto con el presente y los propios valores
ღ fortalecer las acciones de acuerdo con los propios valores
La flexibilidad psicológica es la capacidad de una persona de adaptar su pensamiento y comportamiento de acuerdo con lo que es más coherente con sus valores y objetivos en una situación determinada, incluso si experimenta emociones o pensamientos desagradables.
Se construye sobre seis pilares que se cruzan entre sí y se apoyan.
6 pilares de la salud mental
✨ Aceptación
✨ Estar presente
✨ Distancia de la propia pensamientos
✨ Yo en un contexto más amplio
✨ Valores
✨ Pasos decididos
El entrenamiento de flexibilidad psicológica te ayudará a desarrollar la capacidad de mantener la calma, el contacto contigo mismo y actuar de acuerdo con lo que realmente te importa.
Ya sea que estés pasando por un período difícil, estés buscando una mejor manera de manejar el estrés o simplemente quieras dedicar tiempo a ti mismo y a tu mundo interior, lo estás haciendo. bienvenido.
No es necesario que tengas un "problema grave". Basta con que quieras ser honesto contigo mismo y estar abierto a los cambios, pequeños y grandes.
Fecha: 18 de octubre de 2025
Duración: 9:00-17:00 (+ pausa para el almuerzo)
Precio: 89 € inscribiéndose hasta el domingo 12 de octubre, luego 120 €
Puede registrarse a través del sitio web aquí: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychological-flexibility/
O llámame al: + 421 948 978 332
¡Te espero con ansias!
Si te sientes abrumado y estresado, si estás pasando por un período difícil en tu vida,
si anhelas la paz y buscas una experiencia más consciente
si quieres vivir tus valores.
Encuentra la dirección incluso si hay caos a tu alrededor. Aprenda los seis conceptos básicos de la salud mental (flexibilidad psicológica) que fortalecerán su resistencia psicológica y le ayudarán a afrontar los desafíos de la vida con mayor facilidad.
Un entrenamiento centrado en la práctica le aportará:
ღ afrontar mejor el estrés y los pensamientos desafiantes
ღ comprensión y compasión por sus experiencias y sentimientos
ღ profundizar el contacto con el presente y los propios valores
ღ fortalecer las acciones de acuerdo con los propios valores
La flexibilidad psicológica es la capacidad de una persona de adaptar su pensamiento y comportamiento de acuerdo con lo que es más coherente con sus valores y objetivos en una situación determinada, incluso si experimenta emociones o pensamientos desagradables.
Se construye sobre seis pilares que se cruzan entre sí y se apoyan.
6 pilares de la salud mental
✨ Aceptación
✨ Estar presente
✨ Distancia de la propia pensamientos
✨ Yo en un contexto más amplio
✨ Valores
✨ Pasos decididos
El entrenamiento de flexibilidad psicológica te ayudará a desarrollar la capacidad de mantener la calma, el contacto contigo mismo y actuar de acuerdo con lo que realmente te importa.
Ya sea que estés pasando por un período difícil, estés buscando una mejor manera de manejar el estrés o simplemente quieras dedicar tiempo a ti mismo y a tu mundo interior, lo estás haciendo. bienvenido.
No es necesario que tengas un "problema grave". Basta con que quieras ser honesto contigo mismo y estar abierto a los cambios, pequeños y grandes.
Fecha: 18 de octubre de 2025
Duración: 9:00-17:00 (+ pausa para el almuerzo)
Precio: 89 € inscribiéndose hasta el domingo 12 de octubre, luego 120 €
Puede registrarse a través del sitio web aquí: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychological-flexibility/
O llámame al: + 421 948 978 332
¡Te espero con ansias!