Vancouver NW Veg Monthly Potluck

## Comida compartida de verduras del noroeste de Vancouver

## **Linda presentará los numerosos beneficios de la planificación y preparación de comidas, desde ahorrar tiempo y reducir el estrés hasta mejorar la nutrición y reducir el desperdicio de alimentos. Aprenderá cómo los diferentes enfoques para la preparación de comidas pueden adaptarse a diferentes estilos de vida y por qué las decisiones de cena de último momento a menudo generan frustración (y comida para llevar). También abordaremos desafíos comunes como comenzar, mantener la motivación y evitar el agotamiento. Para la comida compartida, traiga un plato principal, ensalada o postre de origen vegetal (sin carne, huevos, lácteos u otros productos animales, incluida la miel); una tarjeta con la lista de sus ingredientes; y platos y utensilios para su uso. Si vienes solo, calcula la cantidad para servir 4-6; aumente la cantidad 4 porciones por cada persona adicional en su grupo/familia.**

Contamos con una cocina completa donde puede mantener sus platos calientes y limpiar las piezas para servir después de la comida compartida.

[El unitario universalista](https://maps.app.goo.gl/QcXRVdodRwCocgew9)
**Tiempo:**
La comida compartida comienza a las 5:30.

**Dónde:**
Iglesia Unitaria Universalista de Vancouver (UUCV)
4505 E.18th St., Vancouver, Washington 98661