🙏 Vinyasa Yoga next to the sea 🌊 [ENG&CAST]

*[english below]*

**Qué mejor que empezar un sábado de primavera practicando Vinyasa Yoga por la mañana? 🌞**

**Esta práctica está adaptada para que si acabas de empezar yoga la puedas seguir y si ya tienes una práctica habitual te daré variaciones más avanzadas para que sigas profundizando.**

En esta sesión de 1 hora la intención es desintoxicar el cuerpo a través de la **respiración**, calentar y estirar la fascia a través de la postura de **asana** y activar nuestra energía a través del **movimiento** 🙂

La práctica es **para todos los niveles**, se darán variaciones para adaptar las posturas y los ejercicios de respiración a practicantes iniciales y avanzados con años de práctica 🙏
**Dónde:** Detrás del Hotel W ([link a Gmaps: Mirador del Mediterráneo W](https://maps.app.goo.gl/eV4qawcDt2p8ALzNA))
**Tiempo:** de 14.00 a 15.00 pm
**Idioma**: Castellano & Inglés (dependiendo de los participantes)
**Precio por clase:** 12€
**Precio mensual**: 35€

**Reservas:** escríbeme por aquí o por instagram ([voy a IG](https://www.instagram.com/esperanzamoksha/))

**No dudes en hacerme cualquier consulta e incluso si estás buscando conseguir alguna postura cuéntamelo y te daré tips!**
**😘**

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*English*:

**What better way to start a spring Saturday than practicing Vinyasa Yoga in the morning? 🌞**

**This practice is adapted to all levels. If you're just starting yoga you can follow along, and if you already have a regular practice I'll give you more advanced variations to deepen your practice.**

In this 1-hour session the intention is to detoxify the body through breathing, warm up and stretch the fascia through the asana pose, and activate our energy through movement 🙂

The practice is for all levels, variations will be given to adapt the postures and breathing exercises to beginners and advanced practitioners with years of practice 🙏

**Where:** Behind Hotel W ([link a Gmaps: Mirador del Mediterráneo W](https://maps.app.goo.gl/eV4qawcDt2p8ALzNA))
**Time:** de 2.00 a 3.00 pm
**Language**: Castellano & Inglés (dependiendo de los participantes)
**Price solo class:** 12€
**Monthly price**: 35€

**Bookings:** message me here or via instagram ([voy a IG](https://www.instagram.com/esperanzamoksha/))

**Do not hesitate to ask me any questions and even if you are looking to get some asana tell me and I will give you tips!**

**😘**