Shadow Projections: Turning Triggers into Treasure through Journaling

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas personas te presionan más que otras?

Esos picos emocionales (ira, envidia, vergüenza, resentimiento) son más que simples irritaciones.

Son pistas de partes ocultas de ti mismo que esperan ser reveladas, reclamadas y reescritas.

En este taller práctico de llevar un diario, aprenderá a:

* Reconoce tus proyecciones como puertas hacia la sombra.
* Recupera las fortalezas y los dones escondidos debajo de rasgos difíciles.
* Reescribe una historia más amable y verdadera que te ayude a responder en lugar de reaccionar.

A través de sugerencias de escritura guiada y reflexión, saldrás con una nueva visión de tu sombra y un proceso práctico para transformar los factores desencadenantes cotidianos en peldaños para el crecimiento.

Trae tu cuaderno, tu curiosidad y ganas de sorprenderte con lo que descubras.