Highly Sensitive Person HSP - Berlin
** Este grupo tiene como objetivo reunir a las personas que tienen interés, relacionarse o identificarse como una persona altamente sensible (HSP) o sensibilidad de procesamiento sensorial (SPS). **
¿Se relaciona con la persona altamente sensible (HSP) o la sensibilidad al procesamiento sensorial (SPS)? ¿Quieres pasar el rato con personas de ideas afines? ¿No estoy seguro pero quieres obtener más información? ¡Siéntase libre de pasar y contribuir o simplemente escuchar las historias de los demás!
No existe la obligación de tener que hablar en un entorno grupal y no hay presión para quedarse durante toda la duración de la reunión.
** Introducción de HSP: **
Según la psicóloga Elaine Aron, la *** Persona altamente sensible ****(** HSP **)*es un rasgo de personalidad con el que se puede relacionar aproximadamente el 15-20% de la población. Su investigación sobre el rasgo de HSP, o en el término científico - *** Sensibilidad del procesamiento sensorial ****(** SPS **)*puede explicar por qué algunas personas reaccionan con más sensibilidad que otras. Algunos ejemplos de un HSP pueden incluir un procesamiento profundamente de estímulos físicos/externos (por ejemplo, sensibilidad a luces brillantes o entornos ruidosos), o empatía emocional (tal vez el estado de ánimo de otras personas puede afectarlo).
** ¿Cuál es la diferencia entre HSP y SPS? **
Según Aron, ambos se refieren esencialmente al rasgo de personalidad. SPS es el término científico y HSP es el término comúnmente conocido. HSP no debe confundirse con la hipersensibilidad que tiene su propia definición médica.
** Reunión de logística: **
\-en \ -person \ (principalmente \) sostenido en el castillo \, o en el parque cercano \ (el clima permite \) \, cada 4 \ -6 semanas \.
\- en línea \ (pausado para el futuro previsible \) \, cada 4 \ -6 semanas \.
** Recursos si HSP es un concepto nuevo para usted: **
https://hsperson.com/
https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/
https://www.psychologytoday.com/intl/basics/highly-sensitive-person
** Recursos compartidos en eventos de reunión pasados de nuestros miembros de HSP: **
\- https: // www \ .youtube \ .com/watch? V = btkkueDapjm \ (una vista moderna de HSP por un psicólogo \)
\- "Caza de buena voluntad" \- Película sobre experimentar emociones
\- "El mito de lo normal" / "disperso" / "en el reino de los fantasmas hambrientos" Gabor Maté \ (trauma \, ADHD \, adicción y salud \- también tiene conversaciones de YouTube \)
\- "El cuerpo mantiene el puntaje" Bessel van der Kolk \ (habla de trauma \)
\- "La guía de la persona altamente sensible para tratar con personas tóxicas" Shahida Arabi \, MA
** Tus ideas y comentarios: **
¡La retroalimentación siempre es bienvenida, tanto lo bueno como lo malo!
** Sobre el anfitrión: **
\- Ve con el nombre de Ying \, de Londres y ahora vive en Berlín \.