Portland Moving Meditation with Qi Gong Meetup Group

Qigong/Chi Kung sirve como medicina preventiva de autoempoderamiento. Estas formas de movimiento suave ayudan a crear un flujo de energía más fuerte y mover el estancamiento en el cuerpo. Qigong cultiva nuestra fuerza vital vital de los sistemas más antiguos y completos del mundo. Como base para todas las artes marciales, es posiblemente la forma más poderosa de "ejercicio" en la tierra. Cuando desarrollamos la conciencia de la tensión inconscientemente mantenida y aprendemos a moverse en la relajación, o el flujo, la vida es más fácil y nos volvemos más efectivos en el mundo.

Practicando lentamente, una y otra vez, el cuerpo desaprenden la tensión ineficiente de los años y descubre una fuerza más natural y fácil de conservar y construir energía para la salud y la longevidad. Nos volvemos más tranquilos y tenemos más claridad. Levantamiento de la medicina occidental, podemos reducir nuestra dependencia de la atención médica general, la farmacología y la cirugía con esta valiosa opción para una práctica de autocuidado.

Nuestras reuniones comienzan con algunos estiramientos suaves, algunas formas de movimiento simples y una poderosa meditación de pie de la construcción de chi. Todos los niveles dan la bienvenida ~ Simplemente sigan mientras nos movemos juntos en la comunidad.