Practice with Dila

Soy Dila, el corazón detrás de @practicewithdila. Organizo talleres y espacios comunitarios que invitan a la presencia y la conexión, con nosotros mismos y con los demás.

Mi intención es hacer que el cuidado del sistema nervioso y las prácticas de encarnación sean accesibles en la vida cotidiana. En mis espacios, los invito a encontrar un equilibrio entre orientación suave, juego y reflexión, pero siempre en una atmósfera de inclusión y cuidado.

A través de estas reuniones, espero ayudar a las personas a reducir el ritmo, sentirse como en casa consigo mismas y recordar que son suficientes, exactamente como son.