Psychoaktive Meditation

Juntos creamos una sala para ideas espontáneas e intuitivas y nuevas perspectivas sorprendentes sobre nosotros y el mundo.

El cambio entre un intercambio dinámico y en su mayoría meditación silenciosa es central.

A diferencia de las formas de meditación calmantes y enfocadas, recurrimos abiertamente y activamente a nuestra vida interior diversa y múltiple.

Los sentimientos como la tensión, el miedo, la envidia, el orgullo o los problemas pueden estar allí, pertenecen a nuestro equipo básico y son parte de nuestra vitalidad emocional. No queremos deshacernos de ellos o superarlos, pero aceptarlos y comprenderlos en el nivel inferior.

¡Cuanto más sucede en la meditación! También puede suceder muchas cosas al mismo tiempo. Podemos cortar diferentes cosas, niveles o dimensiones al mismo tiempo si practicamos un poco.
Sacamos de varios sistemas: la terapia IFS (sistemas familiares internos), la meditación de enfoque y budista (uno mismo) de compasión.

El objetivo es aumentar nuestra neuroplasticidad y una expansión sostenible de nuestra conciencia.